女人不想大肚子,水桶腰,3種蔬菜,刮油清脂,吃掉“水桶腰”。
減肥蔬菜,芹菜
芹菜,含豐富的膳食纖維,可促進胃腸蠕動,增強消化功能,改變腸道菌羣,還可殺菌消炎,減低血脂,利於脂肪肝。
減肥蔬菜,苦瓜
苦瓜含大量的維生素C,食用後能夠促進機體的新陳代謝,增強人體免疫力。苦瓜還具有解毒利尿的功效,預防水腫,刮油清脂。
減肥蔬菜,秋葵
秋葵,清香脆嫩勝過黃瓜,其營養豐富能益脾補氣,減肥瘦身,養肝護肝,肝病患者食用秋葵,有利於補充營養,改善病情。
3種減肥蔬菜,你愛吃不?你覺得芹菜,好吃不?
(圖片來源網絡)