這些野菜很常見,也很美味,可惜很多人不認識,白白錯過美食

俗話説得好,“靠山吃山,靠水吃水”,住在農村裏的小夥伴們,最不缺的就是漫山遍野的野菜。寒冬已過,春意盎然,又到了挖野菜的好時節了。提着小藍,拿着小鋤頭,外出春遊的同時,一天的蔬菜食材就有了。想要挖到好吃的蔬菜,首先必須要認識它們,挖錯了可不好。下文小美就收集整理了天南地北的各種野菜,圖名並茂,供大家認識,喜歡的一定要點贊收藏。

1.薺菜

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薺菜可以説是最常見的,是被人們吃得最多的,同時也是人們公認的最好吃的一種野菜了。薺菜最經典、最好吃的吃法,就是剁碎了和肉末一起來包薺菜餃子或者包子。

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薺菜的種類其實不止一種,最常見的兩種是板葉薺菜和散葉薺菜。不認識的、不確定的可千萬別亂挖,先查詢一下,或者先問一問身邊有經驗的老人。

挖薺菜最好的工具,我覺得是一把剪刀,沿着根基部一剪,一整顆就挖到了,又快又好。

2.魚腥草

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魚腥草有的地方又叫折耳根,這是一道喜歡的人特別喜歡,不喜歡的人一口也不吃的野菜。魚腥草的做法有很多,涼拌或者炒臘肉都是相當美味的。

經常吃魚腥草的人還可以提高機體免疫力,能夠清熱解毒、利尿。小時候因挖魚腥草挖斷了田埂,而被家人或鄰居追着跑的記憶好像就在昨天。

3.蕨

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這種蕨是我們小時候經常採摘的一種蕨類,通常在三、四月份的時候上山去採,那個時候滿山的映山紅也都開了,紅彤彤的。

4.蕨類(二)

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這種蕨是我在廣東的時候見到的,跟我們那裏的絕不一樣,它更粗壯,上面捲成的卷像一個棒棒糖。

5.冬筍

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有人説冬筍就是冬天裏面的筍,也有人説冬筍就是長不出土面的筍。不論怎樣這種筍很難挖就對了,但是卻比能長出來的那種筍要好吃很多。

6.春筍

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春筍就是春天,拱出地面的這種筍,外殼已經變成了還有棕色。春筍開挖也要趁早,等它長高了就不嫩了,不好吃了。

7.香椿

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香椿菜是香椿樹在早春的時候長出來的嫩芽,同雞蛋一起炒食,特別的美味可口。

8.蒲公英

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蒲公英是屬於菊科的野菜,它在全國均有分佈,有上百個品種,有的地方是趴在地上長的,有的地方能夠長到半米來高。

9.馬蘭頭

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馬蘭頭分紅梗(上左)的和青梗的(上右),紅梗的比青梗的更好吃。

10.野葱 11.野蒜

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這兩種長得比較像,所以放到一起來説了。它們的區別也和家裏面的葱和蒜一樣,葱葉是圓筒狀的,而蒜葉是扁平狹長的。野葱和野蒜比家裏面養的葱和蒜味道更濃郁。

12.紫花地丁

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紫花地丁一種開紫色小花朵的小型草本植物,葉片狹長。

13.馬齒莧

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涼拌馬齒莧是一道春夏季非常爽口的,味道比較獨特的野菜。

14.薄荷

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薄荷可做配料,煮魚時能夠去腥。

15.刺嫩芽

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刺嫩芽和香椿芽有一點相像,但是刺嫩芽是長在一種渾身是刺的樹幹上的。

16.血皮菜

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血皮菜又叫紫背菜,葉子的正面是綠色,背面是紫色的,在一些南方的地區可見。

17.水芹菜

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水芹菜又叫野芹菜,這種野菜吃得最多的地區是湖南,與這道菜最搭的另外一個食材是黃鱔。

18.灰灰菜

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灰灰菜又叫野灰菜,主要摘取它的幼苗或者嫩芽食用。由這其嫩葉的顏色是灰白而得名。

19.紫蘇

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在我們這煮魚必須放的一種配料,能夠增香提鮮去腥。

20.枸杞葉

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枸杞大家都知道可以食,能夠保肝明目,枸杞葉同樣也能夠作為一道食材,在廣東地區最有名的一道菜就是枸杞葉瘦肉湯。

21.虎杖

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虎杖這種植物在有的地方氾濫成災,嫩芽可吃,味道酸酸的。

22.車前草

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車前草這種貼在地面生長的植物,以前很多見,現在是越來越少了。

23.夏枯草

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夏枯草是做涼茶飲料的一種主要的藥材,由於農藥的使用,現在也是越來越少見了。

24.刺兒菜 25.刺莧

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刺兒菜葉片邊緣帶尖刺兒,刺莧是野莧菜中的一種,杆上帶尖刺兒。

26.鵝腸菜

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鵝腸菜你吃過嗎?我小時候吃過,後面生活條件好了,就不吃它了。

27.野豌豆

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生長在野外的豌豆的嫩尖兒,越嫩越好吃,老了就影響口感了。

28.麥瓶草

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麥平常又叫麪條菜,嫩苗時好吃。

29.掃帚菜

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這種植物老了之後可以用來做掃帚的,幼苗時可掐嫩尖下來炒。

30.艾草

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可用來煮雞蛋給產婦吃。

31.鼠麴草

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又叫清明菜,是用來製作清明粑粑的一種綠色野菜。

32.益母草

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對女性朋友很友好的一種植物,在來月經或者生產完之後,都可以使用這種植物來煮雞蛋吃。

33.曲曲菜

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這種野菜味道很苦,體弱虛寒之人不要吃。

34.野韭菜

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比家裏的韭菜味道更濃郁。

35.地皮菜

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要叫雷公屎,地木耳,好吃是好吃,營養價值也很高,但就是很難清洗。

36.野木耳

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野外枯木上經常會長很多野木耳,這些木耳吃起來更有韌性,營養也更豐富。

37.金銀花

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勤快的可以採摘一些金銀花曬乾來做花茶,能夠清熱解毒,涼血降火。

38.茉莉花

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茉莉花很清香,做花茶也是很不錯的。

39.霸王花 40.槐花

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霸王花是仙人掌科的一種植物開的花,曬乾之後用來煲湯,非常的清甜,南方人吃得多;

槐花是北方吃的比較多的一種野菜,主要是用來和麪粉之後蒸熟吃。

41.榆錢

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榆錢用麪粉和了後蒸熟了好吃。

42.黃鵪菜

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這種野菜味道很苦,建議先用鹽水醃泡一晚上之後,再用沸水焯了涼拌吃。

43.菊花腦

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一種野菊花的嫩尖。

44.費菜

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費菜又叫土三七,對心臟血管很有好處。

45.洋荷

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臘肉炒洋荷,一道美味呀。

46.微菜

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是東北地區的蕨菜,又叫紫萁,俗稱貓耳蕨。

47.蘆筍

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蘆筍是天門冬科天門冬屬多年生草本植物石刁柏的幼苗,可供蔬食。

48.豬肝菜

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過去窮苦人沒得吃時,會採來吃。

49.花椒芽

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花椒是日常的調味料,那花椒芽其實也是一道野菜。

50.柳蒿芽

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是菊科的一種植物,用水焯去多餘的苦味後,再來炒食或者涼拌。

51.麪條菜

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麪條菜又叫香爐草,廣皮菜。

52.皂角尖

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皂角樹新長出來的嫩尖。

53.蟄麻子

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北方常有的一種野菜。葉子上有毛刺,採摘時很容易使得我們的手掌有刺痛感,所以有這樣的名字。不過焯水煮熟之後刺兒就軟了。

54.沙松尖

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雲南地區野菜,是沙松樹在早春時候長出來的嫩尖兒。焯水煮熟之後有一股松子的味道。

55.木槿花

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木槿花蕾,食之口感清脆,完全綻放的木槿花,食之滑爽。

56.棠梨花

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棠梨花即薔薇科野生灌木棠梨的花朵,棠梨花斂肺、澀腸、消食。

57.茶葉

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茶葉不只能用來泡茶,在雲南地區很多人還喜歡用它來做菜吃呢。

58.龍葵

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黑色的果實可吃,嫰尖也能做野菜,不過由於它含有龍葵鹼,有微毒,要焯水之後再來炒食或涼拌。

59.婆羅門參(兔奶)

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主要分佈在新疆,又稱西洋牛剪,根部肉質,可蒸煮、炸或作湯,有一種牡礪鮮味,被稱為“蔬菜牡蝠”,嫩莖葉也可生食。

60.四葉菜

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北方地區一種常見的野菜,又叫鈴鐺花,桔梗花。

61.野莧菜 62.諸葛菜(二月蘭)

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上左為野莧菜,右為諸葛菜。

63.蓴菜

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南方的一種水生植物的嫩芽。

64.稜角

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一種浮游水生植物長出來的果實,不過它有一層很硬的外殼。

65.青蒿

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治瘧疾的青蒿素就是來自於這種植物。

66.土人蔘

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幼苗時的嫩葉用來炒食味道比較好,等它開花了,葉子就老了,不好吃了。

67.藜蒿

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藜蒿又叫水艾、水蒿,主要採摘它的嫩尖使用。

68.苦苣菜

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有的地方又叫它苦菜或小鵝菜,葉片可生食,怕苦的話可以先焯水。

69.豬尾草

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這種植物剛發芽的時候,形狀特別像豬或馬的尾巴,因此而得名。

70.荔枝草

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荔枝草又叫雪見草、蛤蟆草。

71.黃花菜

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要注意與萱草花區分開來。

72.苜蓿

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物質匱乏的年代會有人拿來做菜吃,但多用做為牛羊馬等的飼料。

73.桑葉

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桑葉不僅藏寶寶能吃,人也可以吃啊。

74.構穗

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是構樹上的花朵,還沒長成果實前,與麪粉拌勻,蒸熟了吃。

75.泥胡菜

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有人採摘來做野菜,但以前更多的是做牲畜的飼料。

76.金剛藤

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藤本纏繞植物金剛藤新長出來的嫩芽。

77.松茸

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松茸是菌中的貴族,味道鮮美,營養價值高。

78.松乳菌

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松乳菇是湖北松滋山地的特產。

79.羊肚菌

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羊肚菌屬多種菌類子實體的統稱,因菌蓋部分凹凸成蜂窩狀,形態酷似翻開的羊肚(胃)而得名。

80.桃膠

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桃樹枝上的分泌物。

81.雞頭米(芡實)

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這個雞頭一樣的果實裏面包括了很多種子,芡實就是從這裏來的。

82.山茴香

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可做香料。

83.鴨嘴菜

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這是東北一帶的野菜,又叫鴨舌草。

84.刺五加

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雲貴地區的野菜。

85.藿香

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又叫山茴香。

86.茅草根

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這是茅草的根部,不可將它與折耳根的根搞混了哦,茅草根可煮水喝,清甜解渴。

87.雞樅菌

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雞樅菌,在自然界是和白蟻共生的菌類,味道鮮美,很有辨識度。

88.青頭菌

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青綠色的傘蓋,不會認的千萬別亂吃,小心見到小人。

89.牛肝菌

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個頭很大的一種菌類。

90.靈芝

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靈芝可是仙草,可遇而不可求。

91.珊瑚菌

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這種蘑菇也很有辨識度,像海里的珊瑚一樣。

92.雞油菌

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雞油菌是世界著名的四大名菌之一。

93.乾巴菌

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與竹蓀、冬蟲夏草、雞樅菌、松茸等同屬於雲南珍貴的野生食用菌。

94.竹蓀

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竹蓀,被稱呼為菌中皇后。

95.冬蟲夏草

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特別神奇的生物。

96.蓮子

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蓮花開敗後結出的果實,果實變得飽滿,但顏色還沒變黑之時可採摘下來生吃,味道非常的清甜,不過要把中間的蓮心給去掉。

97.野百合

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野百合的根莖部可入藥,卷丹百合這個品種的鱗莖可吃。

98.金花茶

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金花茶是茶花品類中的貴族,野生的數量非常的稀少,也是國家的重點保護植物。目前在廣東、廣西地區,人工扦插繁殖了大量的金花茶,其花朵可用來做花茶,也可以用來煲湯。

99.洛神花

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洛神花又叫紅桃K,是補血佳品,可以做花茶,花酒,也可以做花醬。

100.石斛

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石斛又叫石斛蘭,是蘭科中的一種,同時它又是中國的十大仙草之一,並且排在首位,用它來煲湯,具有滋補的功效。

朋友們這100種野菜,你認識幾種呢?有吃過多少種呢?

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