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孩子的健康成長是和家長的悉心呵護分不開的，大多數家長為了避免自家孩子在成長過程當中可能會遇到問題，因此對自己孩子的身體和心理問題都是非常的關注。
孩子年紀小時，大多數家長都覺得自己和孩子是親密無間的，不管自己説什麼孩子都非常的聽話和懂事。但等到了青春期之後，家長卻覺得自己和孩子之間的關係變得越來越遠了，部分孩子甚至是變得非常的叛逆。
這讓很多家長都感到非常擔憂，生怕自家孩子一不小心就走錯路。
李女士的女兒才17歲，但卻已經有了“母乳”，這讓李女士幾近崩潰，覺得自家女兒這可能是揹着自己做了什麼不該做的事情。李女士的女兒一直都非常的乖，成績也很穩定，如今突然分泌母乳，這實在是太不可思議了。
一開始李女士也有懷疑，但是女兒不斷保證“我沒有談戀愛，更沒有做不該做的事情！”李女士便相信了女兒，特意帶着孩子去醫院做了檢查，就是為了澄清自己孩子的純潔。
一番檢查下來，醫生找到了問題所在。原來是因為孩子學習壓力過大，飲食睡眠不規律導致的生理分泌紊亂。得知了真實情況之後，李女士是喜憂參半，開心的是終於還了自己女兒一個清白，難過的是女兒壓力居然這麼大，還導致了生理特性的紊亂，這對女兒的身體健康可是有很大影響的，作為母親，李女士非常自責。
到了初中升高中或者是高中考大學的這個階段，孩子們的心理壓力會變得越來越大。如果説父母不加以關注甚至還施壓的話，那這對孩子的影響真的是非常的大。
那麼，壓力對孩子會有哪些負面影響呢？這幾大負面影響不容忽視。
一、對身體健康影響大
孩子的壓力大，對於身體健康的影響是表現的尤為明顯的。
像李女士的女兒，一直以來學習成績都比較穩定，但是卻因為母親給女兒施加的壓力太大，所以導致了女兒精神狀態比較差。壓力大從而內分泌失調，這對於女孩的身體健康影響可不只是一點點。
如果説後期能夠注意調理的話，那身體還能夠慢慢的恢復正常，但如果説寶爸寶媽都不重視的話，那孩子的情況可能就會越來越嚴重。除了可能會出現內分泌失調的情況以外，還有部分孩子可能會因為壓力太大而出現其他的身體疾病。
二、對心理健康影響大
我們常説健康的人應該是身心健康，而並非只是指身體的健康，有些人雖然身體沒什麼問題，但是卻患上了心理疾病，這也會直接影響到他們未來的發展。
如果説孩子長期處於這種高壓的環境當中，有部分孩子也有可能會因此患上焦慮症或者是抑鬱症，這些可都是不能忽視的。如果説家長不重視的話，到頭來可能就會影響到孩子未來各方面的發展。
説到壓力這個問題，大多數的家長應該都是非常的關注，尤其是到了高中考大學的時期，説沒有壓力這肯定是假的，但是不要回避壓力，每個人都會有壓力，要正確的對待壓力。
那麼作為家長，我們又應該要如何幫助孩子來緩解壓力呢？試試這幾種做法：
一、不要給孩子提太高的要求
有些孩子為什麼壓力非常的大，主要的原因還在於父母對於孩子的期望值過高，孩子害怕自己達不到父母的期望值，因此便會用高標準來嚴格的要求自己。
如果父母給孩子提的要求太高的話，到頭來不僅是父母會失望，孩子也會因為壓力太大而導致各種問題接踵而至。
二、多和孩子溝通，爭做孩子的心理導師
孩子心理壓力大，希望能夠找對象傾訴。
這個時候作為父母的我們就應該要代言孩子的心理導師以及朋友的角色。平時應該要多和孩子溝通，瞭解孩子的心理想法，這樣對於孩子的壓力緩解有更大的幫助。
三、平時多帶孩子出去散散心
孩子如果説壓力實在是太大的話，有些焦慮的情況，家長也可以帶着孩子出去走一走散散心或者是來一場短途旅行。
這樣能夠讓孩子從緊張的情緒當中走出來，讓他們的壓力得到有效的緩解。
學生時期，孩子們的壓力往往都不小，而家長要幫助孩子緩解壓力，與孩子共同度過學習階段的各個重要轉折。家長採取妥善的方式讓孩子放輕鬆，引導孩子更加積極樂觀的前進，才能讓孩子走出壓力，擁有更廣闊的天空。
你家孩子有壓力過大的情況嗎？你是如何緩解孩子壓力的呢？歡迎留言評論説出你的觀點。
本文編輯：媽媽緣
審稿主任：全能辣媽
（圖片源自網絡）