1.白果
白果是銀杏樹所結的果實，白果的營養價值非常高，也有很多功效，含有黃酮苷以及黃酮醇等物質，能夠保護人體的真皮細胞，預防人體形成皺紋，可以祛皺養顏。白果能夠有效的延緩人體大腦的衰老，還能夠增強記憶力，改善腦部供血不足等症狀，有效的預防身體衰老。還能提高記憶力，預防腦功能衰退，滋補身體。
2、獼猴桃
獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜，清新可口，獼猴桃中含有豐富的維生素C及鈣、鎂等元素，可以補充鈣質，刺激肝膽分泌膽汁，增強食物吸收能力，排毒清腸，並改善睡眠品質。而且對於女性，而獼猴桃還能潤膚養顏。
3.聖女果
聖女果別稱小西紅柿、櫻桃番茄、小柿子等，為茄科番茄屬一年生草本植物，具有清熱解毒、補血養血、增進食慾的功效。聖女果含有糖分、蛋白質、礦物質、果膠，還有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、番茄色素等，因此炎熱的夏天大家可以選擇用聖女果拌沙拉，經常吃一些，可以排毒瘦身，美容養顏，愛美的女士要多吃些。
