在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼？不同的人有不同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭，您的答案是什麼呢？那麼今天就讓醫師蓉蓉來給大家帶來一些健康的知識。關注蓉蓉醫師，每天一個健康小妙招
桑葉是桑樹上的葉子，桑葉具有很高的營養價值和藥用價值，桑葉含有氨基酸、維生素、礦物質等人體必需物質。桑葉可以在合理的時間內提高其藥用效果。那麼你什麼時候採摘桑葉來泡茶呢？
桑葉是霜後最好的，霜凍是初霜後的桑葉，此時桑葉仍然是綠色的，在收穫效果較高的時候積累了一年的養分。此時採集的桑葉也被稱為霜凍桑葉，這是製作中藥的標準。具體時間是農曆的十月中旬和下旬。
其次，對於採收後的桑葉，最好把它們放在陰涼處，不能暴露在陽光下，也不能很難曬乾，這樣才能更好地發揮它的作用。而且，最好在上午和下午採摘，早晨採摘的桑葉含有較少的營養成分，如糖和水，這更有利於儲存，下午 5 點左右採集的桑葉也是一樣的。
最後，還有桑葉茶尖：桑葉採摘後乾淨，放入室內乾燥直至沒有水滴，最後去掉葉柄疊加的桑葉切條，揉成幹茶，飲用時用沸水泡茶。
桑葉茶具有清肝通明、清涼止血、祛風解熱、清肺清熱等功效，桑葉還具有降血壓、降血脂、降膽固醇、抗衰老、美容養顏等功效，通常飲用一定的功效。