如果寶寶出現3個變化，説明是身體“積食”了，家長別忽視

有些家長第一次帶娃沒有經驗，光給孩子餵食卻不知道孩子早已積食。當孩子出現積食的狀況就會手足無措，疾病亂投醫。當孩子積食時間過長就會影響脾胃發育和運輸營養的能力，導致孩子抵抗力下降、發育遲緩、不長個、還容易生病。積食可以説是阻礙孩子生長髮育，影響孩子健康的第一大障礙物。

積食為什麼會影響孩子發育？

首先孩子積食會使脾胃受損，從而影響消化系統和免疫力。如果孩子長期積食，各種疾病就會隨之而來來，例如：便秘、發燒、感冒等等。由於孩子的年齡太小，體內各個器官還沒有發育完善，一旦積食或者感染上其他疾病，就會影響孩子的發育以及對營養物質的吸收。但是孩子積食有很多異常的表現，家長一定要及時注意，一旦孩子出現以下“信號”，需要及時治療。

孩子積食的3個變化，早發現早調理

1.腹部脹氣

如果寶寶吃完飯後經常打嗝、放屁，或者頻繁肚子疼、挑食。出現只吃肉不吃青菜，遇到自己喜歡吃的也吃不多、肚子一直脹脹的。家長可以用一隻手捂在孩子的腹部，用另一隻手輕輕敲機能聽見明顯的脹氣聲。

2.便秘

正常來説寶寶的排便都是有規律的，家長如果發現孩子頻繁或者好幾天不排便，便便的形狀為小石子狀，又或者是拉稀、拉肚子，並且還伴隨着排便時間長、排便困難等。這些特徵就是寶寶積食了，食物殘渣停留在寶寶胃裏太長，最終形成了便秘。

3.睡覺不老實

俗話説“胃不和則卧不寧”，孩子晚上睡覺不老實，滿牀上翻來滾去，不斷變換睡姿，往往喜歡趴着睡的姿勢，還愛蹬被子，有的會磨牙、説夢話；平時情緒急躁，愛哭鬧，難以集中注意力，這都是積食發出的信號。

做好這3事，消除積食、養護脾胃

（1）多補充脾胃營養

孩子年齡太小腸胃功能比較弱，長期積食不僅會導致孩子營養不良，還會影響孩子的生長髮育。因此家長需要給孩子補充乳氨酸多肽，它可以促進腸胃蠕動，加快食物在孩子體內的消化和吸收。同時它還含有大量的鈣質，能夠促進孩子的骨骼發育和調控平衡機制，預防孩子成長過程中的腿疼，使孩子長的更高，進一步增強孩子脾胃的消化能力和免疫能力。

（2）多進行按摩

如果發現孩子有積食的現象，家長可以每天抽出3-5分鐘時間按摩中朊穴，中朊穴位於肚臍3、4寸的位置，用掌腹在孩子肚子上順時針畫圈，長期這樣按摩可以促進腸胃蠕動、提高消化水平。

（3）少吃寒涼

正值夏季最炎熱的時期，孩子非常容易因為天氣熱而感到急躁，特別喜歡吃“涼食”，例如：雪糕、冷飲等要少給孩子吃，會在體內產生過多濕氣，阻礙脾胃運轉，從而導致孩子積食。