小盆友們看到美食，大多會眼前一亮，眼神充滿光彩，無辜的小眼神望着家中父母，讓人無法拒絕，但是有些食物吃起來美味，但如果不加以控制，可能會傷害孩子的健康。
《案例分享》
前段時間，醫生聽説小區裏有一個孩子，因為常吃零食，飲食不當導致腎臟受傷，一直在住院治療。
起初這孩子是與爺爺奶奶一起的老家生活，直到上小學時才被父母接到身邊。
來到城裏上學之後，父母由於工作比較忙碌，經常不在家，會給小朋友買一些零食和飲料放在家中，防止小朋友餓肚子。
小朋友面對零食的誘惑簡直沒有任何的抵抗力，而且吃的比較多，父母很開心，認為孩子吃的多是一件好事，可是沒過多久，
孩子出現了發燒，腹疼，腹瀉的現象，情
急之下，只好帶孩子去醫院檢查，經過檢查結果得知，
孩子的脾胃功能受損，而且腎臟受到了輕微的損傷。
在瞭解過孩子的飲食狀況之後，醫生告訴孩子的父母之所以會出現這類情況，是與常吃這些零食有關，父母聽到之後，後悔不已，暗暗發誓：之後絕對不能給孩子吃這些食物了。
而且醫生告訴父母，
這些所謂的零食與傳言中吃一次等於吃一個塑料袋的危害是一樣的
，如果屏幕前的朋友還不知道，不妨接着往下看。
這些食物，儘量少給孩子吃，醫生：沒營養又容易積食
╰油炸食物╮
有些父母因為工作的原因沒有時間做飯，所以會去買一些油炸食物來吃，比如炸雞，漢堡，對於這類食品，好像沒有孩子不喜歡。
可高温油炸的食物熱量，脂肪高，而且又沒有任何的營養，如果經常食用不僅導致脾胃受損，此外高脂肪的食物很難消化，容易造成積食的現象。
╰含有反式脂肪酸的食物 ╮
方便麪，油炸食物，餅乾，蛋糕中含有大量的反式脂肪酸，不僅會導致身材肥胖，還會增加患病的幾率，影響孩子的正常發育。
╰醃製類食物 ╮
比如蜜餞，果脯，醃製鳳爪
等食物經過長時間的醃製，會滋生大量的細菌，而且營養成分會流失，經常食用對孩子的生長髮育並沒有任何的好處。
而且
醃製類的食物屬於高鹽食物，而
且孩子們的脾胃尚未發育完善，經常食用會影響到腸胃功能的消化，加重消化負擔，不利於營養的吸收。
╰碳酸飲料╮
可樂 、雪碧
因獨特的口感很受到孩子們的歡迎，但碳酸飲料並不屬於健康的飲品，在飲料中含有大量的糖分，若是經常飲用你會導致蛀牙問題的出現，腐蝕牙齒。
此外在碳酸飲料中還
有碳酸，在進入人體之後會形成碳酸鈣
，影響鈣元素的吸收，而且碳酸飲料屬於氣泡性質的飲品，會對
脾胃造成刺激
，脾胃虛弱就會變得容易積食。
多做2事，身體健康而且長得高
第一：保持食物營養的均衡性
在孩子們的生長髮育期間，
新陳代謝比較快
，對營養陳芬的需求比較多，所以家長朋友們應該給孩子多多補充營養，
蛋、肉、魚、蝦以及新鮮的水果和蔬菜
中含有的營養成分豐富，建議多吃。
第二：堅持運動
1、
運動可以緩解壓力
，放鬆心情；2、適量的運動
提高新陳代謝能力
，加快廢物和垃圾的排出，促進腸胃的蠕動，減輕脾胃的消化負擔。
結語：以上幾種食物請家長朋友牢記，儘量不要給孩子吃。