大家好，我是養生薛醫師。俗話説的好，藥補不如食補，健康的身體離不開健康合理的飲食。隨着生活快節奏的發展，很多人都忽略了飲食的健康，經常隨便吃一些快餐來應付。但是薛醫師告訴你，這是很不利健康的哦！關注我，養生不迷路。每天帶你科普養生知識，給你帶來各種各樣的養生菜譜，帶你的家人一起擁有一個健康的身體吧！
今天給大家推薦的是：
閒來無事，給孩子做的爽口菜，滋溜冒油，簡單易學，營養還美味
豬排骨中含有大量的鐵元素和鋅元素，能有效幫助孩子強筋壯骨，提升免疫力，預防常見的感冒，發燒。排骨中含有大量的蛋白質和脂肪，可以補充孩子生長髮育所需要的各種氨基酸和脂肪酸，讓孩子發育的更快，促進開發智力，變得更加聰明。
香辣排骨的做法
材料：豆豉，辣椒，蒜頭，鹽，油，香辣醬，酒，醋，麻油，排骨(豬排)，香葱。
做法：1、洗乾淨血水的排骨用豆豉、辣椒、蒜頭粒、少許鹽、油和香辣醬、酒、醋、麻油少許醃，醃15分鐘後放少許生粉下鍋蒸!珊珊醃排骨都喜歡用醋，因為用醋醃的排骨都很香，而且即使放了醋也吃不出來的!
2、下鍋蒸8分鐘，然後撒上香葱!記得要趁熱吃哦!!香辣可口，送飯一流，好正!
以上就是薛醫師給你帶來的養生食品，保證你的家人和孩子吃了愛不釋手，從此擁有健康的身體。如果感興趣的話，關注我，每天都給你介紹多種多樣的養生食譜。花點時間，給家人和孩子做點營養菜，又健康又幸福，何樂為不為呢！最後祝大家都能擁有一個健康身體。