炎炎夏日，孩子最容易出現的就是起痱子，由於汗腺發達，孩子就會出現起痱子的情況，又癢又難受。家長們就會想各種辦法給孩子降温解暑。小一些的孩子，家長還會把孩子的頭髮都剃掉，説這樣孩子涼快，不能中暑。但是每逢夏日就剪頭，這個方法正確嗎？
案例事件：
小花家的孩子快週歲了，平常夏天身上就會起很多的小紅疹子，醫生説是痱子，要注意避暑。今年夏天，小花問了婆婆，婆婆説把孩子頭髮都剃掉，就能涼快了，能更好散熱。
小花一聽有道理，就聽了婆婆的説法，把孩子的頭髮剪短了。可是，小花發現，晚上睡覺的時候，孩子頭上還是會出很多汗，不但沒有減少，反倒把枕頭都打濕了，猶豫太熱，孩子就一直撓，一直撓，頭上都出紅道子了。
每次抱孩子下樓繞彎，總有人這是男寶女寶？或者是這小夥子長得俊呀。小花總是難為情的説："咱家是女孩。"這個小光頭，可愛是可愛，但是總覺得剪完頭髮之後，不但沒覺得解暑，還有其他的困擾。小花決定，把孩子的頭髮留住，説什麼都不剪了。
後來，小花問了專業醫生，醫生説，可以把孩子頭髮剪短，但是最好不要剃光。
問題剖析：
孩子的頭髮本身就是頭部的保護屏障，本身就能保護孩子的頭皮，免於陽光紫外線的照射，和外界刺激物的傷害。
不僅如此，失去了頭髮的保護，頭部就會失去恆温狀態，隨着外界温度變化，一旦出汗，被風一吹，有可能就會着涼。週歲內頭部的囟門還沒發育健全，頭皮反倒容易曬傷，更容易中暑。
而且孩子本身就對剪頭髮抗拒，不知原因的剃光頭會增加孩子的恐懼感，讓孩子對剪頭更加抗拒，增加心理陰影。
1.敞開襠褲
讓身體部位直接暴露在外面，這個部位過於隱私，直接暴露孩子也有感應，會渾身不自在，出現蹬腿的情況，反倒情緒不好。而且直接暴露並不健康，會造成感染。有時候可以在出疹子的時候，露出來涼快一會，然後穿好紙尿褲，做好保護措施，更好的讓他知道主動排便撒尿。
2.光腳丫
孩子光腳丫對孩子的腳底足弓有好處，能夠讓孩子走路更穩健，運動能力更強，但是如果只是覺得涼快，不分場合的脱襪子，比如大理石地面，或者是新鋪的地板，就會造成着涼，造成感冒，腹瀉。在家的時候，有墊子或者恆温的地面，是可以光腳丫的，但是外出後，不建議光腳，不衞生或者容易着涼。
3.剃光頭更涼快
剃光頭不僅不能解暑，涼快只是一時的，但是長期將頭皮暴露在外面，就會對頭皮造成傷害。不能保持恆温，就會忽冷忽熱，造成着涼。可以把頭髮剪得短一些，讓頭部自然散熱，這樣更健康。實際上，出不出汗，熱不熱和頭髮長短沒有太大的關係，只是頭髮更好的保護汗腺，讓頭部更好的散熱。即便是剪了頭髮，還是會出汗，能看見的汗變多了，但到增加家長擔憂的心態，更焦慮。
1.避免長時間暴曬
夏天的時候，如果安排外出，儘量避開上午11:00，下午2:00到3:00。因為這兩段時間，紫外線照射更強，容易造成中暑。藉助太陽照射補鈣，也要抓好時間點，比如上午十點和下午四點以後，這段時間，陽光温和且紫外線不強，每次玩1個小時左右，如果孩子不願意回家，就要準備帽子，便攜風扇，幫助孩子避暑，準備好紙巾，濕巾給孩子及時擦汗。實際上，出汗反倒容易降温，降低體表温度。
2.避暑飲品
家長願意給孩子喝一些避暑的飲料，但是避免碳酸飲料或者是瓶裝的果汁。因為碳酸飲料本身不健康，瓶裝果汁裏面會有添加劑和香精。如果想喝，可以做着一些綠豆湯，鮮榨果汁等等，不建議加太多的糖，太甜不能降暑，會增加甜膩感，反倒不能解暑解渴。在製作時，可以放適量的冰糖，桂花醬，讓口感更自然。也要注意，解暑飲品不要一次做太多，即喝即做，不要留在第二頓喝，天熱發酵快，容易腐壞。
3.服裝材質要透氣
衣服要是棉質的，吸汗性好，透氣性強，這樣會讓孩子覺得涼快一些，不要穿蕾絲，或者厚重的紗裙和束領襯衫，看着像小大人一樣，但實際上會增加身體的負擔，不利於散熱。家長要注意，不要穿領口較小的衣服，這樣會阻止脖子的散熱，讓熱氣都堵在身體上，造成更熱的情況。
育兒心得：
家長要掌握科學的育兒方法，並不能想當然的安排孩子的生活，有科學依據，自己拿不準的問題要向專業人士請家教，不要用孩子做試驗品，不要讓自己後悔。避暑的話，就是孩子穿的衣服永遠比大人少一件，這樣就能保證自然降温，也符合孩子的耐熱狀況。
今日三思：
是否正確給孩子避暑？
是否注意出門時間和避暑設備？
對於寶寶避暑，您還有哪些更好的建議？