黑木耳
抗癌 木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，同時，黑木耳所含的多糖成分，兼具抗腫瘤、抗發炎的作用。黑木耳因含有大量的膳食纖維，有助於降低血脂作用，與冬蟲夏草具有的降膽固醇活性成分類似。(冬蟲夏草可比它貴多了)
黑豆
抗癌 經烘烤過的黑豆，花青素雖然降低，但是另一種能降低血膽固醇的植物性激素卻明顯增加。這種植物性雌激素，已經被證實與抗乳癌、前列腺癌等的用藥作用相同，被認為是防癌的保健食品。
黑芝麻
黑芝麻中還含有豐富的硒元素，這是抗癌的主要元素。因為硒元素能夠調節人體的各種維生素，蛋白質的合成，提高抗氧化性，提高人體的免疫能力，因此在抗癌方面效果顯著。?
你有吃過嗎？