近日，糖尿病醫院的患者微信羣裏，有好幾個患者都向專家諮詢自己是否應該補鈣，應該如何補鈣的問題。針對這些患者的問題，成都瑞恩糖尿病醫院專家是這樣回答的。
糖尿病患者是否應該補鈣？
糖尿病醫院專家表示，糖尿病患者，尤其是年紀較大或病程較長的糖尿病患者，都應該重視自己補鈣的問題。畢竟，作為一種代謝疾病，糖尿病很常見的一種併發症就是鈣質流失導致的骨質疏鬆。
糖尿病醫院專家指出，糖尿病患者血糖濃度較高，腎臟在排出過多葡萄糖的同時，對鈣離子的濾過率也隨之增加，導致大量鈣從尿中丟失。據測定，健康人24小時從尿中排出的鈣為104±20毫克，而糖尿病患者卻要排出195±106毫克。同時，糖尿病患者骨骼中的磷、鎂也隨之丟失。低鎂刺激頸部的甲狀旁腺分泌，促使骨骼中的鈣質釋放、骨量減少、骨質疏鬆。另外糖尿病患者除了糖代謝障礙外，還有維生素、降鈣素等代謝失調，影響骨骼新陳代謝，促發骨質疏鬆症。
因此，糖尿病患者及時補充鈣質是重要且必要的，這有助於維持糖尿病患者的身體健康和生活質量，對維持糖尿病患者正常運動並控制好血糖也有一定的幫助。
糖尿病患者如何如何補鈣？
糖尿病患者補鈣，最重要的當然還是從食物中攝入足夠的鈣質。
糖尿病醫院專家表示，奶製品、大豆及其製品、蝦皮等常見食物都富含鈣質，可以成為糖尿病患者重要的鈣質補充來源。此外，糖尿病患者還可以根據自身情況適量補充維生素D，也有助於鈣質的吸收和利用。同時，糖尿病患者還應保持適量運動的習慣。戒煙戒酒，避免過來飲用咖啡和碳酸飲料。
還需要注意的一點是，目前市面上有一些含“氨基葡萄糖（氨糖）”的鈣片產品。糖尿病患者在攝入這種鈣片時，應尋求醫生的專業指導。服用期間一定要注意加強血糖監測，如果血糖出現了明顯變化，就應及時停藥並告知醫生。