高質量的睡眠對於每一個人都是很重要的，對於小寶寶快速生長髮育的小寶寶更是如此。
很多新手父母對於寶寶如何睡好，睡得時間長可謂是煞費苦心，但是卻忽視了其中比較重要的一環，就是寶寶的睡姿。
相關醫生也曾表示，錯誤的睡姿不僅會影響小寶寶的睡眠質量，同時對於小寶寶的生長髮育也是極為不利的，尤其有三種錯誤的睡姿，容易讓寶寶的脊柱受到傷害，越早戒掉越好。
案例娜娜生下小寶寶之後，婆婆幫忙照顧到滿月了就藉故回老家了，照顧這個小寶寶的重任就落在了娜娜自己的頭上，老公工作比較忙，基本上幫不上什麼忙。
寶寶入睡非常困難，在娜娜的懷裏睡了半個多小時，娜娜以為睡安穩了，準備放下的時候，寶寶又驚醒了，不得已娜娜又抱了起來，有時候靠着牀，枕着娜娜的胳膊一睡就一宿。
但是娜娜與好友交流育兒經驗的時候，提及孩子的睡覺姿勢，好友告訴她儘快調整，要不然會影響孩子的頭骨發育。
娜娜這才恍然大悟，幸虧好友提醒的及時，要不然對寶寶造成傷害就不好了。
三種不恰當的睡姿對寶寶的傷害大一：枕着媽媽的胳膊睡
很多新手媽媽對於睡覺困難的小寶寶都會採取這種措施，為了小寶寶睡得安穩，這些媽媽會長時間的的用胳膊拖着寶寶，將其抱在懷中。
其實雖然這種方式，感覺讓小寶寶睡得很安穩，實際上對於小寶寶的頭部骨頭髮育沒有任何好處。
兒科方面的權威崔玉濤曾經表示，嬰兒的頭骨還未形成，如果長期的枕着硬物睡覺的話，對寶寶的頭骨發育會造成不利的影響。
尤其是6個月之前，寶寶的頭骨是比較軟的，更好調整，一旦寶寶逐漸長大，如果睡姿不正確，那麼很容易導致頭骨變形。
寶媽可以抱着哄睡，但是等寶寶睡着之後，要將其放下。
二：長時間的仰卧
老一輩的人都希望自家的小寶寶能睡出一個扁頭，覺得這樣的頭型，比較好看，並且有福氣。因而希望寶寶更長期採取仰卧的姿勢。
但是如今，很多人都不希望自己是扁頭，覺得這樣的頭型比較醜。
三：長時間的側卧
某兒科協會表示，如果小寶寶長期側卧，很容易影響頭骨的正常發育。
長期的側卧，會導致頭骨大小不一，孩子的臉型也會受到影響，會在很大程度上影響孩子的顏值。
同時，錯誤的睡姿對於孩子脊柱的正常發育、以及形成好的呼吸習慣，甚至孩子大腦的發育都會有不同程度的影響。
新手爸媽應該如何更好的調整孩子的睡姿？一：如果已經造成一定的影響
如果發現孩子的頭骨有出現不對稱，或者孩子的左右臉不協調的時候，可以通過在頭部的一邊設置一些阻擋的東西，來糾正。
同時，可以採取一段時間朝左睡，一段時間朝右睡的方式，這樣來糾正睡姿。
二：更好的預防措施
為了寶寶睡得好，睡姿好，父母不要給小寶寶使用較硬的枕頭，同時也不要枕着硬物睡覺，同時也不要用較高的枕頭，一般三個月之前不使用小枕頭。三個月之後，適當使用高度適宜、軟硬適中的枕頭，同時最好是棉質，具有一定吸附性的。