李時珍：菊花和它泡一泡，效果比枸杞強，常喝可以清肝明目減色斑

我們很多人都比較喜歡玩小玩意，有的人則喜歡養花，而菊花就是很多人喜愛的一種花。其實不僅是因為它是在九月的時候盛開，而且顏色也比較多，還有它自己散發出來的香味也是比較獨到。之前很多古人都用它來比喻悠閒自得，生活過得愜意，而且是謙謙君子，幾千年來受到很多人的讚美。當然社會發展到現在，也有很多人喜歡喝用它泡的茶，不僅可以幫助我們排出身體內部的毒素，而且還可以促進消化，對我們的肺和肝都有很大的好處。

當然在李時珍的草藥記載中也可以查到菊花明確的作用，下面我們就一起來了解一下。

1 提神護眼

這個對於很多經常工作處於疲勞狀態的人，其實有很大的好處。而且還可以對失眠不好的人起到很好的安眠作用，當然這些都做好的話，對女性是很好的。它可以使我們的皮膚更加有光澤，同時起到減慢衰老的作用。

2 減輕肝臟壓力

因為我們都知道菊花具有解毒的效果，而且可以幫助我們身體很好的消化。所以對於經常熬夜的人，我們可以給自己來上一杯，可以幫助我們的這個部位進行很好的清理作用。而且對於那些長期吃一些辛辣的食物的人，多服用菊花也是有很好的降火作用哦。

3 對色斑起到一定減輕作用

這個對於女性有很大的好處，因為我們知道身體上出現一些色斑，主要是因為我們的身體內部毒素積累太多，導致我們的分泌出現問題，其實這也是肝功能降低產生的，所以我們可以來一些菊花泡茶，這樣可以使我們的色斑慢慢的減輕，女性沒事的時候，可以多喝上一些。

那麼我們知道除了菊花自己獨特的作用之外，還有哪些可以和它搭配，使它的作用發揮得更徹底呢？搭配之後可能比枸杞的養生效果要好很多哦！李時珍：菊花和它泡一泡，效果可能比枸杞強，多喝護眼清肝防便秘。

1 菊花配上蜂蜜

一般我們喜歡喝茶的人都知道，任何的茶都是有一些苦澀的，所以一般我們可以來上一些蜂蜜，這樣不僅可以使我們的味道變得更好，而且還可以對身體起到很好的滋補作用，這樣就可以使男性的身體產生更多的激素，保持我們身體的內部平衡。

2 菊花配上枸杞

這個其實我們之前已經介紹過很多，因為我們現在對枸杞的認可度是非常高的，而且菊花和枸杞的作用是相當的，兩者放在一起，可以使作用發揮的更大，身上的色斑減少效果明顯，身體勞累狀態也會有明顯的減退，或者對自身的視力問題都會有很大的好處。