尊古而不泥古，創新而不離宗。
冬病夏養是中醫傳統的特色療法，現在也逐漸成為一種流行的養生方式。但是，對於冬病夏養，還有不少人存在疑問：
什麼是冬病？冬病為什麼要夏養？
到底哪些疾病可以在夏天治療？
冬病夏養的方法有哪些？
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好了好了，消息接收成功，我們今天就來好好説道説道。
冬病夏養到底是什麼？
冬病夏養是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，它是根據《素問·四氣調神論》中“春夏養陽”、《素問·六節藏象論》中“長夏勝冬”的剋制關係發展而來。
冬病夏養是指對於一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病症減輕或消失。
是中醫學“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預防觀的具體運用。
“冬病”是指某些好發於冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病
由於機體素來陽氣不足，又值冬季外界氣候陰氣較重，以致正氣不能祛邪於外，或重感陰寒之邪，也就是咱們常説的身體裏沒有“火力”。
這類人常見手腳冰涼、畏寒喜暖、怕風怕冷、易疲乏困倦等。其實就是自身能量不夠，產熱不足，寒從內生。
理解了冬病，夏養也就明白了。傷於寒的毛病，所以要在天熱的時候治療嘛。
就像我們晾衣服一樣。冬天的時候，太陽光弱，外部温度寒冷，所以洗完的衣服很難晾乾。北方的朋友有暖氣還好一些，南方的朋友就得等個兩三天才能幹。
但是到了夏天，太陽光強，外部温度也高，蒸發快，洗好的衣服，只需要晾一晚上就幹了。
因為夏季外界的陽氣足，這個時候我們的身體就會利用它來排出體內的寒濕
夏季的陽氣就如同一個強有力的幫手，幫助我們把體內的濕氣、廢水推出體外，這些寒濕的問題自然就解決啦。
當然我們也不能袖手旁觀，要助力一把，幫助恢復身體的陽氣。那夏季還能如何調養我們的身體呢？
艾灸
艾灸可以振奮陽氣。在針對解決局部寒症，像關節炎，宮寒等問題療效顯著。夏天天氣炎熱，本身出汗就比較多，配合艾灸之後，更可以在出汗的時候排出體內的寒濕！
艾灸前後一定注意多喝熱水，補充身體津液，以免上火！
泡腳
夏季氣温升高，陽氣愈發充足起來，人的身體就會開始出現各種不適，晚上睡不香、口乾舌燥、失眠等症狀。
其實這是身體在感受天地氣機，做自我調整。晚上睡前泡腳，不僅可以助眠，還可以温通經絡、引火下行，緩解“上火”等不適感。
小主千歲養生花茶
小主千歲熱泡茶根據醫聖張仲景先生的《傷寒雜病論》經典方劑化裁而來，結合現代人身體體質，着重恢復我們的脾胃功能
夏季飲用更有利於調理身體。每天 3 升，小口熱飲，喝到微微出汗即可。
編輯：小主千歲