很多女性在懷孕期間受到體內胎兒的影響，會食用很多高熱量食物來增加飽腹感，但是有一些孕婦可能會因為食用高糖、高油脂的食物過多，而被檢查出血糖升高，這種現象可能會影響到胎兒的身體健康，所以孕婦需要在生活中多吃降糖食物，孕婦吃的八種降血糖的食物包括洋葱、黑木耳、紫菜、黑芝麻、南瓜、苦瓜、秋葵花、大蒜。
洋葱
孕婦可以吃洋葱降血糖，可能很多女性都不怎麼喜歡吃洋葱，因為洋葱的味道比較刺鼻，但其實洋葱的營養價值非常豐富，孕婦適當的食用洋葱，可以促進胰島素加快利用糖元素，使血糖不斷的降下來。
黑木耳
黑木耳是我們大家都比較熟悉的食物，它裏面含有非常豐富的蛋白質、鐵元素、鈣元素、多種維生素等物質，可以提高人們的身體素質，不僅如此黑木耳裏面的木耳多糖還具有降血糖的作用，非常適合血糖高的孕婦食用。
紫菜
孕婦在生活中也可以適當的食用紫菜，紫菜中的鉀元素可以幫助運輸體內的血糖，使得人體血糖可以維持在正常的水平下，紫菜中的碘元素還有利於胎兒的生長髮育。
黑芝麻
黑芝麻含有豐富的蛋白質、氨基酸等物質可以降低人們體內的血糖，孕婦在生活中可以適當的食用，黑芝麻裏面的葉酸還可以預防胎兒畸形。
南瓜
很多人可能都認為南瓜糖分高，會升高血糖，其實不是的，適當的食用南瓜可以起到降血糖作用。
苦瓜
苦瓜裏面含有的一種成分會將人們體內的葡萄糖轉化成熱量，從而起到降血糖的作用。
秋葵花
秋葵花中有一種可以阻斷酶物質的成分，可以降低血糖，孕婦可以適當食用。
大蒜
大蒜含有的生物鹼在一定程度上會增加人們體內胰島素的能力，幫助調節血糖，起到降血糖的效果，孕婦需要適當食用，避免過量食用，防止刺激到胃黏膜，發生胃痙攣和拉肚子的症狀，可能會傷害到孩子。