每天吃一個蘋果身體好，但蘋果的2種錯誤吃法，反而損害健康
蘋果的好處
蘋果中含有豐富的鞣酸，有機酸，蘋果酸，果膠和纖維素等物質，其中果膠和纖維素有吸收細菌和病毒的作用，能起到止瀉利腸的作用。每天吃一個蘋果身體好，即可起到止瀉作用；如果是水瀉，可以用一個半成熟的蘋果適量加水煮，連湯一起食用。
1、鍍鋅容器不能燉煮蘋果
蘋果皆含有大量有機酸，在加熱燉煮的情況下，使鋅大量溶解而混入食物，故易引起中毒。
2、蘋果削皮食用
我們很多人都喜歡挑選色澤亮麗的蘋果，可是在種植的過程中很多的蘋果會打蠟，在吃蘋果的時候我們儘可能的削皮食用。
（以上圖片來自網絡）