夏天到來，入伏之後氣温每日升高，全國都在經歷這場曠日持久的高温天氣。
許多人都被這種炎熱的天氣折磨得苦不堪言，而多地醫院中暑患者越來越多，並且仍在持續增加中。
有的醫院接收的中暑患者，據醫生描述病情説，這些患者的器官就像被蒸煮過的一樣，很迅速地就出現了功能衰竭的症狀。
夏季最容易忽視的這種病，致死率可高達50％
我們稱這種病症叫“熱射症”，熱射症是中暑中最嚴重的一種情況，病情嚴重的時候會致人死亡。
這種病症的死亡率非常高，可以達到40%至50%，對於50週歲以上的人來説，死亡率甚至高達70%左右。
所以，夏天高温天氣眾多，這三類人一定要注意防暑，避免患上熱射症：
第一，嬰幼兒和老年人
嬰幼兒身體各項器官尚未發育完全，體質較差；老年人身體素質隨着年齡的增長逐漸衰退，抵抗力、免疫力等各個方面也比較差，加之會患有其他疾病，更容易患上熱射症；
第二，孕婦、產婦
夏季處於妊娠中的女性朋友也要多多注意防暑。
懷孕中的女性朋友身體笨重，行動遲緩，更容易體熱體虛，不建議長時間待在太陽下，儘量選擇涼快一點的室內運動比較好。
夏季生產的產婦朋友也要注意身體，女性生產之後需要長時間卧牀，空調温度不宜開得太低，甚至不使用空調。
這樣在悶熱高温的夏天也是非常危險的，所以在保證產後護理順利進行的同時，也要注意防暑。
第三，長時間在户外高温、高濕環境中工作的人羣
工作環境處在户外，且夏季天氣炎熱，持續高温，再加之周圍環境濕度高的話，一定要注意防曬，多喝水，時刻給身體補足水分，如出現眩暈、視線模糊等症狀請立即停止工作，到醫院就醫。
熱射病這麼可怕，我們該如何預防這種病症呢？
1.根據温度變化，合理增減衣物
最好穿着質地輕薄、版型寬鬆、布料柔軟的棉質衣物，儘量不要穿着化纖類的衣物；
2.均衡飲食，注意營養
注意氣温，多喝水，出汗較多時可以適當補充一些淡鹽水；均衡飲食，避免食用生冷、油膩的食物，可以多吃一些瓜果蔬菜；日常可以食用一些綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等，消暑清熱的食物；
3.作息時間要規律，室內要經常通風
保持良好的作息習慣，保證睡眠時間充足，可以適當做一些運動；不要長時間待在空調房裏，更不要在空調出風口或者風扇下就寢，避免患上空調病或熱傷風；早晨和晚上定時開窗通風，保證室內外空氣流通；
4.減少外出，做好防曬工作
儘量避開高温時段出行，最佳出行時間為上午10點之前和下午4點以後，避免在烈日下活動；必須外出時，一定要做好防曬工作，並及時補充水分；可以隨身攜帶清涼油、風油精、薄荷錠等具有防暑降温功效的藥品，以備不時之需。
熱射病固然可怕，但只要我們做好預防工作，還是可以舒適地度過炎熱的夏季的。
當然，一年四季無論哪個季節，我們都要保護好自己身體，尊重自然規律。