如今已經93歲的劉松寒已經和癌症對抗了43年，被稱為“抗癌鬥士”，但是如今的她依舊紅光滿面滿頭青絲。那麼，是什麼讓她患癌43年活到如今高壽的呢？早在1975年的時候，49歲的劉松寒查出乳腺癌，而且在半年後由於子宮出血做了全切手術，在後來的43年間，癌細胞反覆發作轉移了三次，甚至被醫院下了病危通知書，但是她多活了43年，而且活得要比同齡人還要健康。那麼，是什麼讓她創造出這樣的奇蹟呢，她的4條抗癌經驗或許值得我們每一個人學習。
抗癌43年的她，如今93歲，總結出的4條經驗，可能值得每個人學習！
1、堅強的意志
早就有北京腫瘤醫院院長講過這樣一句話：癌症有1/3是可以治好的，有1/3是不能治好的，最後還有1/3是被嚇死的。只有調整心態，保持樂觀積極向上的心裏積極配合醫生治療才能闖過難關，遏制住細胞惡化。
2、科學治療
劉松寒在1975年查出乳腺癌後的半年就把子宮給切除了，隨後由於癌細胞擴散到肺部，切除了一根肋骨和右下肺。後來三個月癌duan細胞又進行了轉移，但是她沒有放棄，經過綜合治療一次一次的闖過了難關。
3、飲食合理
劉松寒在得知自己患有乳腺癌後，就再也沒像其他人那樣隨便吃喝，而是堅持做到少油少鹽，此外在他的廚房裏還有一堆放有薏米，燕麥，黑米，紅豆，綠豆，百合，蓮子等五穀雜糧的盒子。平時吃飯主要以幾種蔬菜為主，例如西蘭花，白菜，紫菜，茄子，包菜等，最後，她從來不吃冒煙的食物，例如油炸食品。
4、堅持鍛鍊
只有堅持鍛鍊才能不斷增強自己的體質，能夠與癌症抗衡，在平時只要自己有生理能力，那麼能自己做的事情儘量自己做，只有身體鍛鍊好了，精神才會更加充實。
此外按時體檢，並且及時監測自己的血糖、血壓和血脂情況。當我們上了一定年紀以後，身體難免會出現一些不適症狀，但是面對一些小的問題一定要及時解決，千萬不要一拖再拖，癌症就是這樣形成的。