一到夏天，類似的畫面每天都會在各家上演：
孩子光腳爬，老人背後追。
“我的兒啊，快來穿上襪子吧，小心涼到腳！”
“不穿襪子，當心受涼了感冒！”
迫於小區、街坊大媽們的神煩“叮嚀”，不少剛成為新手媽媽只能給孩子套着厚厚的襪子。
相比之下，小寶寶的腳腳顯得更加無助、弱小、可憐：
在二十七八度的天氣裏，由於語言表達的天然弱勢，只能“住”在厚襪子裏，滲出陣陣腳汗。
簡直就是人間酷刑。
光腳，真的會讓孩子生病嗎？
想讓自己的兒子，光腳，不可以嗎？
我們先來聽聽兒科醫生的説法：
鄭州市中心醫院兒科主任、主任醫師説：其實寶寶手腳微涼是正常現象。人的手腳本身就是散熱的器官，孩子因為新陳代謝較快，相對於成人來説，手腳更容易發涼，而這種“涼”並不是判斷孩子冷暖的標準。
實際上，光腳不僅不會讓孩子生病，還有很多好處。
光腳丫對孩子好處多
01
光腳可以增強體質
是的，夏天讓孩子光腳不僅不容易生病，反而有利於足部血液的循環，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病。
在國外的幼兒園裏，經常可見到成羣結隊的寶寶在老師的帶領下，赤着腳，繞着操場或沿着走廊有組織地進行慢跑，這就是着名的“赤足教育”。
實踐證明，寶寶赤足訓練一段時間後，絕大多數體質增強了，身高、體重增加了，連感冒也很少發生。
02
光腳刺激觸覺感官發育
感覺統合失調不是病，但是小時候不干預，長大無法改變。0-3歲是感覺統合的形成期，3-6歲是最佳矯正期，6-13歲是彌補期（也許此階段花了幾倍甚至幾十倍的努力，但是矯正效果仍然不一定好），13歲感覺統合基本定型，難以矯正。這就是為什麼有的孩子小時候很聰明，但長大後卻很一般了。
03
給寶寶光腳正是進行觸覺訓練的好方法。
這個季節還可以讓寶寶光腳在户外玩耍，感受沙子、草地、水……
寶寶通過接觸不同質地、不同温度、不同軟硬的物體，來刺激腳部豐富的觸覺神經，促進感官和大腦發育，增強記憶力，提高身體協調性。
不花錢就能在家做的感統訓練，還要活生生的被你禁止。你這當媽的真是太沒有人道主義精神了。
04
光腳更有利於學走路
光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助於寶寶學習掌握平衡，讓他學得更快、走得更穩。
光腳可以讓腳部神經直接感受到來自地面的壓力，更好地感知地面高低變化。如果學步期穿鞋，這些感覺就會受到鞋的阻隔，寶寶就需要通過低頭看地面來判斷，時間久了就會低頭走路。
光腳時，小腳不用受到鞋子的束縛，腳形可以自然生成，光腳更能鍛鍊足底肌肉和韌帶，促進足弓的形成，有利於緩衝走跳時引起的震盪，預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。
所以，學步期的孩子，光腳學走路最好。
很多家長在寶寶學走路初期，就迫不及待的給孩子穿上學步鞋。可是大部分人都誤會了學步鞋，學步鞋並不能幫助學走路，只是保護寶寶的腳在外不受傷害。
05
可以讓寶寶足型腿型變更美
光腳走路，因為沒有任何鞋襪的束縛，寶寶的腳型就可以得到更自然的生長和發育，而且，腳底板與地面充分接觸，以及不斷地做抓地面這個動作，是寶寶前腳掌及足弓健康的形成的關鍵，這兩個做得好，是能夠有效降低將來患扁平足的概率。那走路姿勢漂亮了，也不容易X型腿、O型腿。
什麼是扁平足？
正常的腳底板都有一個隆起的足弓，它在維持移動中的身體平衡以及保證運動能力中起着不可取代的作用。扁平足又叫平底足，顧名思義就是腳底太平，足弓過低。
怎麼判斷寶寶有沒有扁平足，有一個小招
在地板上鋪一張厚一點的白紙，讓寶寶光腳踩到水裏，然後就這樣濕噠噠的踩到白紙上，根據腳印與紙板的接觸面積的大小來判斷：
正常情況下，足弓寬度與最窄區寬之比為 2:1。
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比例過大，就是扁平足。輕度扁平足之比為 1:1；中度扁平足之比為1:2；重度者無空白區域
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比例過小，則是高弓足
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06
增食慾、促生長
光腳能促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝，孩子食慾大增，促進生長。
給孩子光腳要注意啥
1、室內光腳，注意防滑
寶寶光腳時，媽媽們一定要確保地面安全，沒有異物，有沒有水漬。
如果是地板，娃變成「赤腳大仙」完全沒問題，如果是地磚或水泥地，鋪上爬行墊什麼的也是 OK 的。
另外，地面要打掃乾淨，寶寶玩了一段時間後，也要及時清洗，免得孩子吃腳摳腳再吃手。
2、空調房裏光腳，温度定好不直吹
夏季房間裏一般都會開空調。
如果寶寶是光腳的，媽媽們就要注意把控空調的温度，不要讓空調的風口直接對着寶寶吹。注意温度控制在 24°c～26°c。
3、孩子不愛光腳也不要勉強
當然，也不是所有的娃都喜歡光腳，如果孩子不願意也不要勉強，孩子舒心最好。
讓寶寶適當光腳有利無害的，媽媽們更是無須擔心。
所以別糾結穿不穿襪子了，讓寶寶在家裏放肆爬走吧，別忘了拍兩張照片曬曬娃的大肉腳哦～