建設體育強國 93.9%受訪家長認同體育鍛煉要成為青少年終身習慣

　　在黨的二十大報告中，習近平總書記強調，要加快建設體育強國。在體育強國建設的過程中，青少年體育是重中之重。重視青少年體育，培養運動興趣，養成健康文明的生活方式，具有重要意義。

　　上週，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網（wenjuan.com），對2673名中小學生家長進行的一項調查顯示，79.9%的受訪家長感到孩子現在體育運動的興致高。跑步、游泳、跳繩最受青少年歡迎。93.9%的受訪家長認同體育鍛煉要成為青少年的終身習慣。

　　79.9%受訪家長感到孩子現在體育運動的興致高

　　山東濟南的孫謙，兒子今年上大一。他介紹，兒子很愛運動，尤其熱愛打籃球、乒乓球。“中學時學校每年舉行的運動會，他都積極報名，參加過跳遠，400米、800米、1500米跑等很多項目”。

　　張雅今年上初三，是學校田徑隊的運動員。“我喜歡跑步，在小學也是田徑運動員。初一剛入學我就加入了學校的田徑隊，現在每週一次的田徑隊訓練我都積極參加。我還喜歡打羽毛球，有空了就會和同學們打一打”。

　　今年上初二的趙小歡對體育的興致“一般般”，“體育課上要起來活動，我覺得比其他課程還要累，而且想要提高成績很難，我也沒那麼多時間去練習”。

　　79.9%的受訪家長感到孩子現在體育運動的興致高，其中19.0%感到非常高。僅2.0%的受訪家長認為孩子不喜歡體育運動。交互分析發現，受訪小學生家長感到孩子體育運動熱情的比例最高（85.2%）。

　　孩子們都喜歡進行什麼體育運動？調查顯示，跑步最受歡迎，排在二三位的是游泳和跳繩。之後是羽毛球、籃球。其他主要還有：輪滑、乒乓球、滑冰、足球、棋類、跳操、武術、網球、冰雪運動等。

　　北京師範大學體育與運動學院教授毛振明建議青少年，要掌握能夠終身進行運動的技能，從8歲運動到80歲，長久地進行下去。“比如，相比蹦牀、跳傘、拳擊這些項目，網球、乒乓球、跳繩就是終身的體育項目，是適合年齡跨度很大的運動技能”。

　　進行體育運動，63.9%受訪家長感到孩子放鬆身心、壓力減少了

　　孫謙表示，兒子特愛運動，喜歡跑步、打球，這讓他的性格也更加陽光。因為熱愛運動，他體格強健，肌肉也發達，渾身有着使不完的勁兒。“運動帶來的另一個改變就是，他的精神狀態很好，總是很飽滿。整個人有氣勢、有活力”。

　　張雅説，堅持體育運動讓她時常感到體能在提升，“原來我喜歡晚睡，現在作息很規律，早睡早起。早晨也能出門晨練，身體素質好了，免疫力提高，不再容易生病。經常運動，還能釋放學習壓力，提高學習效率”。

　　河南鄭州的葉倩，女兒讀高二。她説，自從進行規律的體育運動，孩子的體育運動水平得到了明顯提高，跳得越來越遠，實心球也扔得越來越好。“現在高中階段，她更是愛上了運動，變被動為主動，自己計劃各種體育活動。身材比例變好了，精力也更加充沛，人也更有自信了。孩子有這樣的改變我特別欣慰”。

　　孩子愛上體育運動，會帶來哪些變化？數據顯示，放鬆身心、壓力減少了（63.9%）是受訪家長最普遍的感受。其次是拓寬視野、豐富心靈（47.6%）。其他主要還有：比以前活潑開朗了（43.9%），迎難而上的拼搏意識變強了（43.1%），身體素質提高了（42.1%），團隊協作能力、臨場應變能力得到提高（36.7%）。

　　93.9%受訪家長認同體育鍛煉要成為青少年的終身習慣

　　葉倩覺得，運動能使人受益終身，培養孩子們的體育技能很有必要。“我覺得‘四肢發達頭腦簡單’這句話不對，應該是‘四肢發達了，頭腦更發達’。因為人在運動時會分泌多巴胺，使情緒積極，消除抑鬱，愉悦身心，帶來精神自信、交往自信等”。

　　在黨的二十大報告中，習近平總書記提到要加快建設體育強國。建設體育強國要從青少年開始，培養終身運動者。93.9%的受訪家長認同，體育鍛煉要成為青少年的終身習慣。對此，小學生受訪家長認同度最高（97.7%），其次是高三學生家長（94.2%）。

　　毛振明認為，孩子掌握運動技能、熱愛運動，對其一生的健康與幸福生活意義重大。“進行體育運動令孩子們心情舒暢，擁有一個健康的體魄。也會培養體育運動興趣，獲得一個終身受益的愛好”。他説，因為體育是競爭性的運動，孩子能從中體驗到拼搏的快樂，證明自己的卓越，也在自己的肯定與他人的讚賞中變得更加自信，面對生活的態度會更加積極向上。

　　葉倩感到，目前家周圍可供孩子運動的場地、設施都非常有限。“想去鍛鍊，還得走一段路程，或者去專門的健身中心，滿足不了隨時隨地鍛鍊的需求。希望能夠規劃建設方便孩子運動的社區環境。而且在家進行體育運動，也擔心方法不科學導致出現拉傷等問題，希望能有學生體育運動的科學指導”。

　　毛振明提到，場地受限是目前青少年體育運動面臨的一大問題，家庭周圍沒有適合鍛鍊的地方。而且現在學生們住得分散，放學各自回家，缺少一起運動的夥伴。他還指出，目前學校體育課仍存在教授技能蜻蜓點水、重複的問題。“很多孩子的體育技能是在課外習得的。但還有很多孩子沒有參加這些課程的機會。校內體育課程教學需要得到根本的轉變”。

　　培養孩子們熟練掌握1項以上體育運動技能，63.3%的受訪家長期待為各年齡段學生提供科學運動建議，60.8%的受訪家長希望學校運動場地節假日期間合理對外開放，59.2%的受訪家長期待城市建設加強健身場地的佈局，50.9%的受訪家長希望完善社區户外運動的配套設施，31.2%的受訪家長希望社會運動場館對未成年人給予優惠。

　　受訪家長中，孩子在小學的佔46.8%，初中一二年級的佔23.9%，初三的佔14.4%，高中一二年級的佔9.2%，高三的佔5.8%。

　　中青報·中青網記者 杜園春 實習生 尚佳 來源：中國青年報