俗話説“十月懷胎，一朝分娩”，偉大的母親熬過數月不適，才終於迎接來一個鮮活的生命。
對孕媽來説，尤其是懷頭胎，這個過程既是喜悦的也是忐忑的。喜悦的是即將迎來自己滿懷愛意所期待的寶貝，忐忑的是對生產的未知。
別傻傻等待預產期，你的產期可能就是當下前幾天看到一位新手媽媽分享懷孕生產的經歷，其中提到，最讓她感到意外的是還沒到預產期就提前生產了，家人全都驚慌失措、手忙腳亂。
這種情況許多寶媽都曾經歷過，也為此感到十分驚慌。
其實準媽媽們應該有個明確的認識，預產期並不等於實際生產日期，只是預計生產日期，僅為參考作用。
因為無論醫生還是準媽媽自己，可能都無法確定懷孕的具體日期。
事實上，預產期只是給孕婦畫出了一個時間範圍，準時出生的寶寶僅是少數，前後的這段時間都可能生產。準媽媽一定要特別小心，別傻傻等預產期那一天，而忽略了當下的信號。
也正因預產期不準確，許多準媽媽感到十分焦慮甚至寢食難安，難道真的無法提前預知分娩嗎？
當然不是，只要胎兒入盆了，生產就在即了，要做好產前準備。
入盆是快要分娩的象徵，指的是胎兒蜷縮起整個身體，向下移動進入空間較狹窄的骨盆腔固定自我，這時準媽媽的身體通常會出現特殊的反應和變化。
簡單來説，入盆信號＝五反應＋三變化，大家可以對號入座。
五反應①尿頻嚴重
孕後期準媽媽會出現尿頻現象，短短一個小時可能要去好幾次衞生間，有點尷尬。不必緊張，這是胎兒入盆後正常的生理反應。
這是由於膀胱的位置在小骨盆腔內，隨着胎兒進入產生擠壓，會逐漸變成一條細縫，容納量變小。
②呼吸順暢，身體輕鬆
不少孕媽稱到了懷孕後期竟然比早期還輕鬆，頓時精神起來了，胃口也變好了，呼吸都順暢不少，其實這也是胎兒入盆的反應。
胎兒向下移動，原本對上部內臟器官胃、肺等的壓力逐漸消失，孕媽們自然就感到身體輕鬆，胃口大開。
③恥骨劇烈疼痛
胎兒入盆向下移動，儘管對上部器官的擠壓消失了，但對恥骨的壓迫感會增強，疼痛感加劇。
除了恥骨劇烈疼痛之外，有時肚子還會出現墜痛感，有種孩子要掉出來的感覺，讓人提心吊膽。
④頻繁的假性宮縮
宮縮指子宮有規律性地收縮，是即將分娩的一個重要標誌。
而假性宮縮是孕晚期出現的一種不規律、疼痛時強時弱的宮縮，由於孕晚期會頻繁出現，因此有的新手孕媽不瞭解，會誤以為要分娩了。
其實不是的哦，相比於真宮縮，假性宮縮的時間是沒有規律的，還很短暫，肚子會感到疼痛但休息一下就能緩解。
準媽媽們遇到這種情況不要慌張，這是胎兒入盆後的反應，要做好產前準備，調整好心情。
⑤胎動位置下移
胎動會隨着胎兒的位置移動而改變，孩子在哪，胎動的範圍就在哪。入盆後由於胎兒向下移動，因此胎動的位置也會向下移動。
不過，由於骨盆腔空間狹窄，胎兒活動的空間變小，因而胎動不會有太大的位置變化，只出現在很小的範圍內，準媽媽們是能清楚感覺到的。
三變化①肚子下垂
由於胎兒下移，孕媽的肚子也會顯而易見地下垂，側身照照鏡子或低頭看看就會發現，已經能逐漸看到腳尖了。
②肚子變橢圓形
孕後期的準媽媽們如果發現肚子下垂，而且不像以前那麼圓鼓鼓的，形似大皮球，而是趨向於橢圓形了，請不要驚慌，這是入盆的正常變化。
這説明你可以做好準備，迎接親愛的寶貝了。
③肚臍方向改變
除了肚子下垂和變形之外，還有一個明顯的特徵就是肚臍方向改變。
入盆之前肚臍的方向正好向前，入盆後肚子下墜，因此肚臍的的方向相對應的也向下傾斜，準媽媽們一定要注意。
胎兒入盆代表着準媽媽們已經進入孕期最後的關鍵時期，因此一定要了解這其中的信號，對自身有基本的認識。
從這些變化開始，就要注意調整心態了，和家人一起做好產前準備，包括待產包和需要的證件等等，以輕鬆喜悦的心情迎接一個新生命的到來。