女性推薦常吃3種食物，補充營養、滋補身體，早吃早好！

空氣已經透出融融暖意，夏天離我們如此之近，雀鳥啼鳴，花朵盛放，世界美好被大家所欣賞。不過，在賞花賞景賞佳人的同時，也不要忘記保養好自己的身體哦。如今還處於冷熱交替時期，一時不察很有可能被冷氣襲擊，出現感冒流鼻涕的現象，氣候的變化無常卻給人們帶來了小麻煩，比如説皮膚很乾燥，看的心情不美妙，或是感冒又發燒，無法出遊。拖着這樣的孱弱身軀必然無法順順利利的外出踏青，因此大家應該提前做好準備，多吃一些對身體好的食物，身體強壯了，自然無懼病菌的入侵，也就可以痛痛快快的玩耍了。所以大家應該及時的解決自己的身體問題，增強免疫力少生病，保養好皮膚，更美麗。

女性推薦常吃3種食物，補充營養、滋補身體，早吃早好！

黃色火龍果

黃色火龍果是這些水果中顏色稍微比較常見的一種，雖然黃色的火龍果價格是貴，但是營養價值也非常高。但也正是因為價格貴，所以吃的人也很少，這也導致黃色火龍果沒什麼人買，不常見的一個情況。

芒果

也是一種很營養的東西，富含多種維生素，能美容養顏，但是要知道的是，芒果也是不能多吃的，而且小孩子，尤其是三歲以內的寶寶，不能吃。

蘋果

因為它裏面血紅素這種物質的含量比較高，所以孕媽們經常攝入的話能夠對皮膚起到比較好的保障性。除了這方面以外，它裏面的維生素等物質能夠起到提高孕媽免疫力的效果，這樣的話也能從側面促進小寶寶的發育，所以孕媽們平時可以增加購入蘋果的頻率。