桔皮的作用及功效有哪些

　桔皮能夠促進消化，有助於改善食慾不振和消化不良等問題。也可以補充維生素C，具有美白以及抗氧化的功效。還可止咳化痰以及治療便秘，另外也能夠緩解暈車的症狀。

　　桔皮也就是桔子的皮，其中含有豐富的維他命c。有一定的藥用價值，也有非常好的食療功效。很多人平時都會將桔皮收集起來，用來泡水喝或者是做湯。那麼桔皮的作用及功效有哪些？

　　1、促進消化

　　桔皮具有促消化的功效。因為其中含有大量的香精油成分，這種成分進入人體之後能夠有效的開胃，使患者的食慾變好，可以改善食慾不振的症狀。還可以温和的刺激胃腸道，促進消化液大量分泌，這樣就能夠改善消化不良的問題，也可以排除腸道當中的積氣。

　　2、補充維生素C

　　桔皮還可以補充維生素C。因為桔皮當中本身就含有大量的維生素C，可以直接用來泡茶喝或者是煮湯，喝了之後就能夠補充人體所需要的維生素C，具有美白以及抗氧化的功效。

　　3、止咳化痰

　　桔皮止咳化痰的效果也是比較好的。桔皮有着通氣健脾的作用，還能夠化痰以及只有，若是有咳嗽和痰多的症狀，用桔皮來泡水喝能夠促進症狀改善，也可以讓痰液儘快排出。

　　4、治療便秘

　　桔皮治療便秘的效果是比較好的。讓新鮮的桔皮洗乾淨之後曬乾，研磨成粉末，每天適量的吃一些，對於便秘症狀的改善大有幫助。

　　5、緩解暈車症狀

　　桔皮可以緩解暈車的症狀。如果外出的時候暈車比較厲害，可以帶上一些新鮮的桔皮。暈車時將其對摺，放在鼻子下面用力擠壓會噴出細小的水分，這些水分進入鼻孔當中可以有效緩解暈車。