不想寶寶近視,“視力發育”關鍵期,這些東西最好少讓他碰

幾乎所有媽媽都希望寶寶一出生,就有一雙又大又亮的眼睛。那樣的話,寶寶的相貌看起來更加靈動、惹人疼愛。不過,仔細觀察會發現,生活中大眼睛的寶寶是不在少數。但是,很多寶寶小小年齡,眼睛上就架着一副厚厚重重的眼睛,看着着實讓人心疼。

寶寶眼睛近視了,不僅以後看東西不方便,長大以後選擇專業和事業也會受限,想想都讓人心疼。所以,在寶寶年齡很小的時候,家長就把預防寶寶近視提到日程上來,不要疏忽。這裏也提一點建議,不想寶寶近視,在他視力發育的“關鍵期”,對他接觸的東西要嚴格監管。

不想寶寶近視,“視力發育”關鍵期,這些東西最好少讓他碰

1-3歲是寶寶“視力發育”關鍵期

寶寶的眼睛,在胚胎時期就在發育了,但是直到孩子出生後的很長一段時間,眼睛的生理發育,依然持續進行着,直到6歲的時候,才能達到正常標準。

一般來説,我們認為1-3歲是寶寶“視力發育”關鍵期,這個階段的寶寶視力發育標準,能夠達到0.1-0.6之間。如果寶寶天生眼睛沒有近視,視力發育關鍵期,保護好眼睛,對未來眼睛的健康,具有積極作用。建議家長在寶寶視力發育的關鍵期,對眼睛有害的這些東西,少讓他碰。

不想寶寶近視,“視力發育”關鍵期,這些東西最好少讓他碰

手機、電視、電腦等電子產品

常見的手機、電腦等家用電子產品,傷害眼睛就不用多説了。這些帶有明顯光亮的電子屏幕,長時間盯看,會導致眼睛、乾澀、疲勞,引發各種眼部問題。所以,家裏有的話,最好少讓寶寶碰。

有專家建議2歲以下的寶寶,儘量不看電子屏幕。但是對於2歲以上的寶寶,一刀切地禁止不看電子產品,不太現實,但家長在旁邊做好管控,還是有必要的。比如,每天把寶寶看電子產品的時間,控制在1個小時以內,每次看的時間不超過20分鐘,能夠有效預防寶寶近視。

不想寶寶近視,“視力發育”關鍵期,這些東西最好少讓他碰

糖分過多的食物

很多家長有所不知,“糖”是影響孩子視力發育的重要因素之一。這個“糖”具體來説不是指糖果,而是糖分。一些糖分過高的糕點、水果、飲料等等,都是孩子視力的隱形殺手。因為糖分大量進入寶寶身體後,會引起寶寶體內維生素B1的消耗,間接促使寶寶眼睛近視。

可能現在含糖量高的食物太多,家長很難控制。但是,控制孩子每次攝入的量,為孩子購買低糖的食物,家長還是能夠做到的。也許,監督、控制寶寶視力的發育比較麻煩,但是寶寶最終會用好的視力回饋家長,到時候會覺得一切都是值得的。

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