養肝就是養命！此蔬菜是養肝護肝的佼佼者，還可抗衰老，早吃早好

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秋葵也叫黃秋葵，那麼它有什麼功效作用呢？我們來看看！

1、秋葵籽以及黏性物質具有補腎填精的作用，對男性器質性疾病有輔助治療作用，特別適宜患有前列腺疾病、腎虛的患者，是一種適宜的營養保健蔬菜，有“植物偉哥”的美譽。

2、秋葵的黏液中含有水溶性果膠與黏蛋白，能減緩糖分吸收、減低人體對胰島素的需求；而且秋葵中豐富的類胡蘿蔔素，可以維持胰島素的正常分泌與作用、平衡血糖值。

3、秋葵的某些果膠、多糖有護肝功效，適宜慢性肝炎人羣食用。

4、秋葵含有油酸，有抑制體內黑色素沉積的功效，是很好的潤膚美容成分。且秋葵也有抗衰老的作用，久食可保皮膚光滑細膩、潔白如玉。

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