説起家長，過去是受累的“命”，整天盼着孩子吃飽、穿暖，成為一個優秀的人，現在是操心的“命”，孩子胖了發愁，瘦了發愁，矮了也發愁，只有體質好，身高上“高人一等”才放心，不得不説，現如今身高外形在工作、交際、找對象等各種方面，都成了很大的優勢。
我表姐家有對“龍鳳胎”，今年10歲了，遺傳了我姐的美貌，長得特別好看，真是羨煞旁人，但是上次去她家玩兒，我發現了一件趣事，妹妹的個頭竟然超過了哥哥，我就問他：“你是不是挑食啊？怎麼長成小蘿蔔頭了”表姐小聲跟我説：不如妹妹高，還不讓別人説，一説就不高興，我現在都強制的要求他多吃飯。
果然，中午表姐大顯身手，做了一桌子菜，兩個小傢伙早就垂涎欲滴了，守在餐桌旁躍躍欲試，可是看到兩個孩子的飯碗，我就樂了，表姐給妹妹拿了標準的碗，給哥哥拿了一個不鏽鋼盆，還盛了滿滿一碗飯，哥哥就跟我抱怨：“唉，我壓力好大啊，為什麼每次都讓我吃這麼多？”看着這碗比臉大的一幕，我是好笑又心疼。
我告訴表姐，孩子不長個的原因有很多，不能一概而論，就“強迫”孩子多吃飯，容易傷到脾胃，導致消化紊亂、營養吸收不足，吃再多、再有營養的，孩子也不長個啊！
這4類娃將來難長高，家長平時多上心，別怪孩子吃的少！
1、父母家族中有身材矮小的基因
眾所周知，遺傳對孩子身高的影響佔了很大部分，但是也不一定父母高孩子就一定高，因為也可能隔代遺傳到爺爺奶奶、姥姥姥爺，但是個子不高的家長也不要氣餒，隨着生活水平提高，現在的孩子一代高過一代，遺傳對身體的決定作用正在慢慢減弱。
2、性早熟，前期“突飛猛進”，後期“發力不足”
有調查顯示，如今性早熟在孩子之間越來越常見，孩子們早早就出現第二性徵，其中不乏愛吃炸雞等速成肉、反擊果蔬，用塑料製品等原因，導致孩子年紀小小個頭就猛躥，骨骺線提前閉合，孩子過早的終止生長，影響孩子的身高發育。
3、飲食不合理，脾虛營養吸收少
很多家長從小就熱衷給孩子不營養，大雨大肉是家常菜，各種補品、營養品一個不落，卻忽略了孩子的脾胃發育程度，一旦超過消化系統的承受範圍，腸胃消化紊亂，脾臟運化營養的能力下降，孩子營養吸收不足，自然耽誤長個，還會破壞體制，讓孩子三天兩頭生病。
當孩子出現食慾變差、口臭、舌苔增厚，時不時的鬧肚子，腹瀉、便秘，就是積食的信號，為了不耽誤營養的吸收運化，影響孩子發育，家長要及時處理，平時多給孩子喝點內金沙棘末水，清理孩子體內的積食，也增強脾胃，孩子消化好才會吃的香，家長不用擔心營養問題，孩子蹭蹭長個。
4、睡眠質量差
過去沒有那麼多電子產品、娛樂項目，人們八九點就睡覺，現在有的年輕父母，八九點才是“夜生活”的開始，連帶着孩子也晚睡、熬夜，沒有充足的睡眠時間，腦垂體分泌生長激素不足，就無法刺激孩子長個，還影響大腦的發育，讓孩子思維遲緩。