這4類人最受老年痴呆的“寵愛”，趕緊對照家裏老人，儘早預防！

大家好，我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。

上了年紀的人都害怕自己會得老年痴呆，這種病在醫學上又稱為阿茲海默症，是一種慢性的神經類疾病，目前世界上對於這種病的治療還沒有攻破，所以我們就要了解哪些人更容易得老年痴呆？

1、腦部患有疾病的人

由於老年痴呆是因為腦部的不健康所導致的，因此，腦部患有疾病的患者更容易得上老年痴呆，因為任何腦部疾病都會造成大腦的細胞死亡和器官老化，而恰恰老年痴呆的誘因就是這些，所以這類患者平時要更加小心！

2、不愛動腦的人

經常用腦可以讓大腦處於一個持續的活躍狀態，這個狀態下大腦是不容易衰老的，而對於那些不愛動腦、不愛思考的人來説，就很容易造成大腦萎縮，導致患上老年痴呆。

3、獨居老人

這類人羣由於長時間獨居，會變得少言寡語、性格孤僻，久而久之就會造成與人疏遠、不愛交流，腦部活動自然也就減少了，嚴重的還有可能患上抑鬱症，增加患上老年痴呆的風險。

4、有三高的人

三高指的就是高血壓、高血脂、高血糖，有這種症狀的人，一般都伴隨着肥胖，他們的血液黏稠度會比較高，容易出現血管堵塞的情況，這樣就有損腦細胞和腦組織，所以這類人羣也有可能患上老年痴呆。

做好老年痴呆的預防工作很重要

1、合理的膳食補腦

日常生活中老年人應該多補充一些健腦食物，如瘦肉，海鮮，雞蛋和萃楓苷等常見食材。其中作為從只生長與中國境內的元寶楓樹中萃取出的萃楓苷尤為獨特，它含有大量多不飽和脂肪酸，是修復人體大腦細胞和神經必不可少的脂肪酸，也是大腦神經系統生長髮育修復的必須物質來源，對於老年羣體腦部疾病有着顯著的預防和改善，對於想要保養腦部以及預防改善腦病的老人，每天補充再好不過!

2、開發大腦智力經常用腦

經常使用大腦會讓大腦的細胞減少死亡，增加再勝率，我們可以給老人多準備一些書籍，讓老人多讀書，還可以教老人上網或者陪老人下棋，都能增加大腦的活動量，預防老年痴呆。

高發人羣應該多關注自己是否有以上這些症狀，如果發現及時治療，以免錯過最佳治療時間。

以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路