很多吃母乳的寶寶都會在半夜醒來，哭鬧着想要吃奶。很多媽媽實際上也不知道喂夜奶到底好不好，就會很糾結。
吃夜奶會不會對寶寶不好？每天晚上喂多少次夜奶才正常？吃夜奶要不要刷牙？會不會引起蛀牙？等等等等…
這些問題其實早就有了解答。
科學研究表明，在三個月以內的寶寶晚上吃夜奶是對自己和媽媽都會有好處的。
其一，媽媽可以通過頻繁的餵奶建立充足的產奶量，這樣有利於未來寶寶食量增加後對母乳的需求。其二，母乳是有利於寶寶早期的胃進行消化的，在寶寶的生長髮育階段，寶寶會消耗很多能量，所以半夜餓了想吃母乳是能夠補充寶寶所需要的營養。所以在寶寶出生後三個月內，需要鼓勵媽媽在夜晚無限制地給寶寶按需哺乳。
甚至對於新生兒來説，在晚上沒有表現出想要吃奶的慾望，甚至沒有醒但是出現了腳動、嘴動的小動作，媽媽就可以抱起寶寶給他餵奶。對於出生三個月後的寶寶也是一樣的。
很多媽媽在懷孕時候會選擇休產假，在生下小寶寶之後就會重返工作崗位。在上班的時候，給寶寶餵奶的次數會明顯減少，所以這個時候晚上給寶寶多喂一些奶是很正常的，媽媽可以看作是給寶寶的補償。
總而言之，吃夜奶是寶寶的自然行為，再不濟也是大人造成的，所以這算不上寶寶的壞習慣，只能説是大人造成的。
寶寶晚上的睡眠時間是不定的，一般來説大家都會睡個4-5小時，雖然並不是所有的寶寶都是這樣。
也有一種情況會讓寶寶停止掉吃夜奶，那就是生理不適。寶寶的牙齒不舒服，或者是感冒了食慾降低，夜奶的頻率就會明顯減少。但是爸爸媽媽不能説是寶寶不吃夜奶了。
不同寶寶吃夜奶的情況也大不相同。實際上母乳餵養是按需供應的，所以寶寶晚上吃幾次夜奶總是不固定的，它極具個性化，不能一概而論。有的寶寶一整個晚上睡得都很乖，吃夜奶的次數只有2-3次，有的寶寶可能會醒得比較頻繁，一個晚上要吃十幾次夜奶。
每個寶寶都有自己的“吃奶規律”，這個媽媽應該很清楚，他吃奶的時間從來沒有一個定數，月齡小的寶寶就更為正常。
還有的寶寶會突然改變自己的吃奶習慣，在一段時間甚至會變化很多次，哪怕晚上隔1-2個小時就吃一次奶也是很正常的。
媽媽一定要去了解自己的寶寶，弄清楚寶寶改變習慣的原因，讓寶寶得到好的照顧。
在寶寶的成長時期中，吃奶時媽媽為數不多和寶寶身體親密接觸的機會，這個時間看着有一年左右，但是總是會過得飛快，顯得很短暫、很寶貴。等到寶寶過了吃奶的時間，媽媽會發現寶寶成長的速度會越來越快，和媽媽親密接觸的機會也越來越少。因此，請媽媽們放鬆自己的身心去面對，懷有平靜的享受去接受它、融入它吧！