葡萄被人們稱為“四大水果”之首，是生活中最受歡迎的一種水果，是一種含糖量特別高的水果，而且它含有的葡萄糖易於人體吸收和利用。能促進體力恢復，快速緩解疲勞。還能夠有效的幫助清腸腸胃，排毒養顏，更好的保障身體健康。富含有花青素和類黃酮，在預防衰老的方面作用顯著，能美容護膚。
桑葚是桑樹上的果實，農村裏可以坐在桑樹上吃，滿嘴烏黑還想吃。成熟的桑椹果營養豐富，功效強大，具有補血養顏的功效，而且桑葚也是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果。桑葚中含有脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效。
白蘭瓜性喜乾燥，適宜在乾旱地區種植。蘭州地處西北黃土高原中部，屬於大陸性氣候，雨量少，日照強，晝夜温度大，對於白蘭瓜的生長和糖份積累十分有利。成熟的白蘭瓜呈圓球形，個頭均勻，皮色白中泛黃，外形十分美觀。切開後瓤口碧綠，肉厚汁多，脆而細嫩，清香撲鼻。