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今天咱們分享的主題是：“井邊一種草，過去當菜吃，現代人當花養，殊不知，小孩吃了能益智”
文：小花原創
現在的人們都生活條件好了，都不喜歡吃野菜了，但是老一輩的人都知道，在那個吃飽穿不暖的時代，很多人都是靠野菜充飢的，可以野菜救了很多人的命，那麼你知道嗎？有這樣一種野菜 ，它在温飽不足的年代被人們當菜吃，並且營養豐富，但是在現代，很多人卻把它當花養，並且有着極高的觀賞價值，但是很多人不知道的是，這種野菜有着豐富的營養的價值，而且兒童多食用一些，還能益智。
原來它是井邊草
這種野菜就是一種蕨類植物，它通常被人們稱為井邊草，當然地區不同還有很多的別名，比如説鳳尾蕨、小葉蕨，井攔草……看到這裏，相信很多人都知道，它是一種蕨類植物，而蕨類植物的特點就是喜歡生長在比較潮濕的地方，而且在這樣的地方，所以説在一些老井旁邊，都會生長着這種蕨類植物，所以被人們稱為井邊草。
井邊草的分佈及價值
這種草生長的還是比較普遍的，比如説在日本、菲律賓、越南……都有它的生長，當然了在我國也生長得較多，在我國的浙江、上海、湖南、湖北、安徽、四川……都能看到它的身影。
這種植物很好辨認，它的葉片呈鋸齒形，頂生三叉羽片的基部常下延於葉軸，其下一對也多少下延。葉幹後紙質，綠色或灰綠色，無毛；葉軸禾稈色，表面平滑。
井邊草的營養價值
現在很多懂得養生的人都知道井邊草，是一種極好的野草，常常食用有着很好的食療作用，並且孩子常吃還有一定的益智作用。
它的全草都可以供藥用，它性寒味甘，入脾、胃、腸經，有着清熱解毒，降氣滑腸、健胃的功效，同時它還能防癌、抗衰老，還有減肥的作用，同時孩子經常食用，還能有益智的作用。
井邊草是一種蕨類植物，它沒有種子，是用新鮮的孢子來繁殖，現代很多人都把這種井邊草當作綠化的植物來養，養成盆栽後，可以放在書房、客廳、卧室及衞生間有很好的點綴作用。
朋友們，若是在您的老家能看這種井邊草，那麼請您一定要保護，因為野生的真的不多了，今天的分享就到這裏，謝謝您的閲讀及支持，咱們下期再見！