補鈣過量的主要症狀有身體浮腫、多汗、厭食、噁心、便秘、消化不良，嚴重的還可引起高鈣尿症 所謂骨質增生，實際上也和骨質疏鬆有一定關係，並不是因為鈣過多而引起。老年人在多年的工作和生活之後，骨骼發生退行性變化，以關節處軟肌最先發生變色、軟化，在關節活動時容易磨損繼而軟肌裂碎，承受壓力最大處甚至會脱落，關節處肌質直接暴露。
這些暴露的肌質因不斷磨擦變得很光滑，而其它處則承愛磨擦刺激很少，便由軟肌的邊緣、關節囊以及韌帶附着處形成肥厚和增殖的軟骨圈，併發生骨化。這便是骨刺。 由此可見，有骨刺並不是由於骨質真的過度增殖造成的，而且與骨質疏鬆的過程有一定的關係。適當補鈣可以改善老年人骨骼代謝異常，對防止骨刺形成也是有一定幫助的。中老年人在醫生指導下進行補鈣，完全沒有必要擔心因此而加重骨質增生。
骨質增生又稱 骨刺 在醫學上稱骨贅骨質增生.人體的關節是骨與骨的結合部骨端覆蓋着厚實而光滑的軟骨即關節軟骨.人的所有組織都會隨着年齡的增加而發生退行性變這在醫學上稱為“老化
結論：骨質增生其實是關節在“維穩”
骨質增生，也叫骨刺，是一個我們常常聽説的病症，它是機體為了穩定關節，恢復新的受力平衡所形成的一種自我保護機制，是一種正常得不能再正常的生理現象，而且當關節新的力學相對平衡建立後，骨質增生自然會停止;同理，當關節失衡時骨質增生將再次履行其“修補工”的職責，尋找新的平衡和穩定機制。