單説到大蒜或蜂蜜，皆為現如今比較熱議的“養生食材”。大蒜的殺菌能力被很多人推崇，蜂蜜的抗氧化作用又被很大一部分人追隨，那當大蒜碰到蜂蜜之後，會對身體有哪些功效（好處）？食物對身體的作用，並不像你所想之神奇；就算大蒜遇到了蜂蜜，我還是想和各位聊聊那些“實質性作用”。
- 吃大蒜可以進入體內殺菌，沒那麼神奇。
- 吃大蒜可以抗癌，特別是胃癌，其實大蒜很傷胃。
- 吃大蒜能助孕，沒有任何科學依據。
- 喝蜂蜜水可以軟化血管，血管不需要刻意軟化，蜂蜜中也不存在“能治病的物質”。
- 吃蜂蜜可以美容養顏，你還不如多吃點優質蛋白質和新鮮的維生素。
- 吃蜂蜜可以消除自由基、抗癌，蜂蜜中含有最多的就是“糖”，不存在任何治病的能力。
飯前適當飲用“大蒜+蜂蜜泡水”，可以佔有一部分胃部容積，這樣即可減少當餐的進餐量，促進減肥的順利達成。
飲“大蒜+蜂蜜泡水”，對於身體有哪些好處？公正來説，“大蒜泡蜂蜜”對於身體有些“作用”。
- 增強食慾，佐以餐食：
夏天酷熱乾燥，很多人存在“不愛吃飯”的小毛病，此時，您可以在飯前吃（飲）點“大蒜泡蜂蜜”，刺激味蕾，增強食慾，讓您變得更愛吃飯。
夏天，“食慾低下”是很多朋友存在的一個“大難題”，少量進食大蒜泡蜂蜜，即可以有效解決這個問題，為各位排憂解難。
- 補充營養物質：
任何一種食物都有着它獨特的“營養構成”，蜂蜜和大蒜同樣如此；少量吃點大蒜泡蜂蜜，補充糖類物質、硫化物等營養素，給身體的“營養均衡”增光添彩。
- 多一種零食，增加生活樂趣：
和薯片、甜飲料、辣條等“非健康零食”相比，大蒜和蜂蜜還算是兩種天然、健康的食材，可以適當以它們為零食品鑑，培養健康的餐食習慣，讓自己變得開心快樂，增強生活樂趣。
- 它們這兩種食材並不神奇，不必刻意多吃，請理性對待。
- 當零食少量吃即可，避免給胃腸增加太大的刺激。
- 蜂蜜，太甜，吃多了容易被齲齒、肥胖等問題侵襲，心裏要有數。
- 胃腸敏感的人、本身存在糖尿病的人羣、痛風患者等特殊人羣應該少吃或不吃。
大蒜泡蜂蜜，不神奇，更不誇張，它只是一種普通的“增食慾物質”，用智慧看待任何一種食材，我們該做到“健康品鑑”。酷熱的夏季，用細節打敗困難，用美食換取積極的心態，願夏季安康、幸福。
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