相信任何的一個小夥伴們都吃過紅棗，常吃紅棗的話，就能夠補充我們身體所缺少的營養物質，長期的吃還能夠達到一個養生的效果。紅棗之中?含有着豐富的蛋白質、脂肪等多種物質。但是在三個時間段裏不能吃紅棗，否則就會讓喉癌纏身，我們要儘早檢查，儘早治療。
1、空腹時期不能吃紅棗，因為紅棗的表皮看起來是十分的堅硬的，含有着不可溶性的粗纖維，是一種很難消化的食物。若是空腹食用，就會導致我們的腸胃受到損害。
2、月經期間的女孩子們不能吃紅棗，雖然紅棗有着一個補血的效果，但是在這個時期裏去吃紅棗，就會導致出現脹風加重，手腳浮腫的現象出現。
3、腸胃不好的人就要少吃紅棗，否則就會形成反酸或者是燒心，本身腸胃就不好，遇到了紅棗這種皮質堅硬的食物，就會產生消化不良的反應。
糖尿病患者們不能去吃紅棗，否則就會導致身體的糖分過高，加重病情。若本身就是很健康的人，長期的吃紅棗，導致體內糖分過高的話，也是會讓我們患上糖尿疾病。愛吃紅棗的女性們，千萬要注意這三個時間段不能去吃紅棗，否則就是在傷及本身。