很多人都認為寶寶第一次長牙不重要，反正後面也會換牙，但其實這樣的想法是大錯特錯的！第一次牙齒的生長是非常重要的，因為第一次長牙對於後面恆齒的生長是有影響的，而且如果在兒童時期，牙齒髮育不健康會很影響孩子對食物的咀嚼，如果孩子牙齒不好，就會導致食物咀嚼不充分，加重孩子腸胃的消化負擔，影響身體對營養的吸收，從而使孩子出現生長遲緩、發育不良等多種問題，所以第一次牙齒的生長也是需要引起高度重視的，孩子長牙時，這3種營養物質尤其重要，為了寶寶健康早了解。
1.鈣
鈣是牙齒中最主要的成分，寶寶長牙時，鈣就顯得非常重要了，這個時候如果鈣補充不足，會導致孩子牙齒生長遲緩，並且容易導致牙齒出現鬆動、軟化、易碎以及牙洞等多種不適症狀，非常不利於孩子的身體健康，當發現孩子牙齒出現這些狀況時，一定要注意檢查孩子是否缺鈣，多給孩子吃鈣含量高的食物，例如蝦仁、海帶、紫菜等。如果牙齒受損嚴重，一定要帶孩子及時看牙醫，減少因牙齒問題給孩子身體其他部位造成危害。
2.氟
氟是維持牙齒健康的一種重要微量元素，適量的氟可以減少牙齒的溶解度，並促進牙齒的再礦化，使牙齒更加堅硬，還能幫助口腔抑制微生物的生長，從而起到預防齲齒，保護牙齒健康的作用，而且患有齲齒的人如果能夠補充適量的氟元素，還能夠有助於牙齒的治療與修復。但是家長要注意，給孩子補充氟元素時要掌握好量，氟元素過多會使牙齒出現無光澤、發黃等現象，嚴重時還會導致牙齒脱落。另外，七歲以前的兒童建議不要使用含氟的牙膏，因為氟中具有潛在毒性，年齡過小的孩子身體免疫力過於低下，可能承受不了氟所帶來的副作用，容易出現中毒的現象。
3.蛋白質
蛋白質雖然不是牙齒中的主要成分，但是如果孩子身體缺乏蛋白質，對牙齒也是會有影響的，因為蛋白質是細胞的主要組成成分，如果蛋白質攝入不足，就很有可能會導致牙周組織出現病變，而牙周組織是牙齒正常生長的重要基礎，因此身體缺乏蛋白質勢必會導致牙齒髮育不良，而且小孩缺乏蛋白質還會導致身體出現免疫力低下、食慾不振等多種現象，所以蛋白質對孩子的生長髮育是非常重要的，一定要保證孩子能夠攝入充足的蛋白質。