楠木軒

農村隨處可見的一種野菜,堪稱良藥,城裏人不花錢吃不到

由 聊素麗 發佈於 健康

莧菜莖可以作為蔬菜食用;它混有各種顏色的葉子也可以觀賞。南方把這種野菜叫“漢菜”,所以它在人們的心中是非常高的。

但它的真名是莧菜。莧菜原產於中國、印度等地,自古以來就是一種野生蔬菜,被廣泛種植。莧菜通常分為綠莧菜和紅莧菜,有些莧菜的顏色不那麼常見,但是它們的味道都是一樣的,這取決於它們生長的地方。

莧菜很受歡迎,因為它營養豐富,富含蛋白質、鈣、鐵以及人體所需的其他化合物和微量元素。莧菜烹飪其實也很簡單,把新鮮莧葉清洗後,直接加上一點大蒜炒,雖然看起來很簡單,但是它的味道很好。

而且據説莧菜還可以入藥,具有明目、利便、清熱的功效,有的地方會把它們當作盆栽,當觀賞之用。你們吃過嗎?