蓮霧是台灣的一種水果，它富含大量的維生素C，所以它能夠幫助肝臟，排除體內的毒素。蓮霧還有利尿的作用，它可以清除體內的毒素和多餘的水分，能潤膚抗衰，排毒養顏。中老年人常吃蓮霧有寧心安神的作用，它能夠使我們的身心放鬆，避免緊張焦躁，能夠幫助睡眠，還有健腦安神的作用。
桑椹是一種很珍惜的水果，他的珍惜體現在難以新鮮的保存下來，新鮮的桑椹很容易變質，而且要在採摘下來後的4個小時內進行食用或者釀造才能完全保存他的營養成分。要不然他的營養就會被破壞。桑椹可以引用當蜂蜜泡，桑葚是滋補肝腎之陰的，有滋陰補氣、補血養顏的效果。
蛋黃果可抑制有害微生物在消化道的生長，對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，富含多種維生素和對人體有益的微量元素，能夠提升免疫力。還可以促進皮膚細胞再生與代謝，也能消除皮膚表層中的細菌與寄生蟲，能細嫩美白肌膚，也能減少皺紋和色斑生成。長期食用有利於祛皺護膚，排毒抗衰，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。