文章原創：乖媽
為什麼孩子成績越來越差？被別的孩子欺負？老師總是叫家長？……多半是孩子大腦“變笨”了。
普通家長總覺得，小孩子大腦正在發育，智商只會提高不會降低，這種想法是錯誤的，孩子的智商也會降低，而且最大的潛在因素就是“壞習慣”，不少父母還默許了。
科學家們為了探究孩子“智商”變化，幾百年來不斷研究探索，發現生活中常見的六種“壞習慣”是很多孩子變笨的潛在因素，看看你家孩子有嗎？
“壞習慣”一：晚上入睡時間超過9點孩子們學習壓力大，每天除了完成老師佈置的家庭作業，還有家長準備的習題、作文練習等等，全部學完也到了11點，超過了孩子的黃金睡眠時間。
科學家研究發現，長期熬夜的孩子智力會降低，大腦發育需要深度睡眠來刺激反射，而深度睡眠時間最好是在10點，也就要求孩子9點準備入睡。
不僅是孩子，成年人長期熬夜也會精神恍惚，造成智力、記憶力下降。
家長們別再把“減負”掛在口頭上了，保證孩子9點到9.30入睡，才能保證第二天的學習質量，滿足智商發育。
隨着科學技術的發展，家庭中的電子產品越來越多，電視機、電腦、平板、手機、學習機等等，孩子沉浸其中也會變笨。
華盛頓大學研究發現，3歲前每多看1小時電視，8歲後上學就會增加10%的注意力障礙，導致課堂的學習效率低，影響孩子的學業。
而手機、電腦對孩子的傷害比電視機更大，沉迷遊戲的孩子智商下降，還容易做出極端行為，家長們一定要控制孩子每天看電子產品的時間，最好不要超過3小時。
教育部規定，小學生每天學習時間不能超過6小時，初中生不能超過7小時，高中生不能超過8小時，這個學習時間也是對孩子大腦發育最佳的時間。
但是，不少孩子的學習時間都被無限延長了，除了變天在校期間上課，放學後還有輔導班，腦子超負荷運轉就會變成笨笨的“書呆子”。
建議家長們不要盲目給孩子報輔導班，學習成績低可能是多方面因素，比如老師授課模式、孩子對某一部分的理解能力等等。
俗話説“一日之計在於晨”，孩子一天的腦部能量消耗絕大部分都來源於早餐，早餐營養不全面，孩子也會變笨。
科學研究發現，早餐滿足蛋白質需求的孩子，思維活躍度更高。營養學家建議，早餐要滿足“五大營養”，包括蛋類、奶類、肉類、粗糧類、蔬菜類。
“吼叫教育”已經成為了當代家長的常態，尤其是輔導作業的時候，“恨鐵不成鋼”的媽媽總是控制不住脾氣，可孩子卻越吼越笨。
哈佛教授泰徹曾帶領團隊對“吼叫”做過研究，發現長期遭受父母暴力教育的孩子，大腦中質體積逐漸變大，海馬體體積逐漸減小，而海馬體是記憶形成的關鍵區域。
所以，建議家長們施行“低聲教育”，控制好自己的情緒，再來教育孩子。
都説“男兒有淚不輕彈”，但是眼淚跟孩子的智商竟然有關係。研究發現，眼淚中的中樞遞質需要適當流淚，排出身體中的有害物質，如果不哭容易影響大腦發育。
無論是孩子還是成年人，都需要適當地流淚發泄情緒、調理身體，不要對“哭泣”產生鄙視鏈。
以上“六種壞習慣”就是孩子變笨的潛在因素，你家孩子有幾種呢？你是不是默許了孩子的壞習慣呢？希望各位家長及時糾正。
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