寒冬最適合食用哪種食物?俄專家建議吃餃子

  [環球時報綜合報道]在俄羅斯寒冷的冬天裏,最適合食用哪種食物?俄羅斯營養學專家給出的答案是餃子。俄羅斯《消息報》21日報道稱,俄營養學專家米哈伊爾·金茨堡表示,在寒冷的天氣裏,人會本能地攝入更多的肉類和碳水化合物。因此,餃子對於冬季來説再合適不過。

  金茨堡説,餃子中含有碳水化合物和肉,而且通常是肥肉,在冬天食用可以補充熱量。不過,也不能過多食用,容易造成體重負擔。因此,他建議人們在吃完飯之後要多多運動,才能維持好的身材。

  據瞭解,俄羅斯餃子與中國餃子的區別並不大,只是形狀不盡相同,俄羅斯餃子通常呈元寶狀,有點像中國的餛飩。此外,除了肉類和蔬菜,俄羅斯人還喜歡將奶酪、草莓等各種甜食用作餃子餡。(柳直)

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