一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和 文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了 良好的基礎。《生理慧醫師》會經常分享健康小知識！
城市高層住宅與居民的健康和預期壽命之間的關係是一個令許多人困惑的熱點問題。最近，瑞士伯爾尼大學（University OF Berne) 的研究人員發表的一項研究表明，住得更高的人不僅身體健康，而且壽命更長。當他們看到這一結論時，許多人會認為這是 ''胡説八道''。真相是什麼？
瑞士伯爾尼大學的 Radoslo 和 Pankzak 對瑞士 150 萬人的調查發現：
與住在低層的人相比，住在八樓的人早死的可能性低 22%，死於肺病的可能性低 40%，死於嚴重心臟病的可能性低 35%。住在低層住宅的人中，大多數人死於肺病和心臟病。
研究人員認為，住在高層住宅的人比住在較低樓層的人更有可能上下樓梯，因此他們有更多的機會鍛鍊，從而遠離心臟病。根據相關專家的研究：''爬樓梯可以延長 4 秒的壽命。'' 爬樓梯是一種免費而有效的運動，每 10 分鐘消耗 220 卡路里，比步行好四倍，以正常的速度爬樓梯。
居住在低層住宅的人們可能更容易受到空氣污染和交通噪音的影響，這不利於健康和預期壽命。這座高樓也彌補了低層住宅建築的缺陷，後者易於潮濕，視野狹窄。
高層住宅有許多優點。例如，視野好，周圍的小山可以一目瞭然。閒暇時，站在窗前或陽台上，可以俯瞰城市全景，微風吹來，真的很輕鬆宜人；光線好，室內光線充足，七樓的陽光時間相對較長。通風效果好，空氣流通速度快，房間更容易在大廳風中形成；夏天，蚊子相對較少；安靜、舒適，灰塵較少。
醫生：雖然生活在家庭的頂端有許多好處，但這些類型的人不適合生活在：
1. 老年人：
生活在上層容易出現心肺供應不足、運動能力下降等問題，而老年人體力不足，運動緩慢，一旦遇到緊急情況，疏散也更加困難。
2. 神經衰弱的人：
大多數住在高層住宅的人患有精神、神經系統和感覺器官疾病，是低層單人住宅居民的兩倍多。這種描述相當一致，主要是因為高水平的環境離地面太遠，心臟感覺不可靠，產生身體不適。
從以上不同的建議中，我們可以看到不同樓層各有優缺點，因此，無論是住在較低的樓層，還是住在頂層，小邊其實都覺得舒適生活的先決條件是沒有壓迫的空間，但是對於老年人來説，還是要注意地板不應該選擇太高，最好考慮電梯室，這樣老年人上下樓梯很難，腿和腳不方便等問題都可以解決。
