我們瞭解的菜式多種多樣，相同的菜式在不同人的手裏發揮出的功效也是不太相同的，但是不管怎麼利用這個食材，健康營養是第一位的。
街上和超市零食實在是太多了，孩子們要吃，大夥一定不能讓他們吃太多，畢竟是對身體有害的，所以，在家的時候，我們可以做味美可口的菜式給他們吃，她們吃飽了，就不會那麼想吃外面的食物了，而且能夠補充營養，幫助生長髮育，成為一個更棒的小孩！
今日共享的菜式是魚丸。是將魚類剁碎，將粉條（木薯澱粉）混合，一個個的拌成小球做成。它的蛋白質含量是很豐富的，對提高免疫力有功效，還能夠增強體質。
魚丸是一道做法簡單易學又營養使用價值高的菜式，有益於預防高血壓、心梗等心腦血管疾病。中老年吃蝦丸是十分身心健康的，並且魚丸帶有多不是飽和脂肪，有降膽固醇的功效。魚丸帶有豐富多彩的維生素A，少年兒童常吃可緩解視疲勞，預防近視眼。
今日小編共享的營養美食就到這兒了，喜歡的朋友們點個贊，關注一下！