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近日，董女士和朋友去海邊遊玩，回來後出現腹瀉、頭暈、乏力等症狀，她以為自己中暑了，便自行服用了幾天止瀉藥和藿香正氣膠囊。然而症狀不僅沒有任何緩解，精神狀態也逐漸萎靡。
隆康健醫生為董女士看診（央廣網發 寧波市中醫院供圖）
接診的寧波市中醫院隆康健副主任中醫師表示，董女士的情況的確屬於中暑，但屬於典型的陽暑症狀，服用具有化濕、温中效果的藿香正氣膠囊是沒有任何意義的。
著名醫家張景嶽曾説：“暑月受寒，故名陰暑；暑月受熱，故名陽暑。”“暑有陰陽二種，不可不辨也。”隆醫生介紹，不管是陽暑還是陰暑，都會出現頭暈頭痛，食慾減退，四肢痠軟乏力，發熱等症狀，但二者卻有本質區別。
陽暑是大家概念裏“想當然”的中暑，是指夏天長時間暴露在高温環境中或者長時間的户外活動，導致體內水分流失過多，沒能及時補充，人體温度調節發生失衡導致的中暑，一般稱為“中陽暑”，也叫“中熱”。常常表現為高熱、心煩、口渴、大汗、舌淡苔黃，脈洪數等，嚴重者可致昏迷。
出現以上這些症狀，代表暑熱已經傷到身體，可在專業中醫師的指導下選用中成藥“十滴水和仁丹”（嬰幼兒、孕婦禁用），或中藥湯劑如“白虎加蔘湯”“清暑益氣湯”等。另外，飲食中可加用適量沙蔘、西洋參、麥冬、玉竹煮湯，以達到益氣養陰的效果。日常生活中，還可以通過喝綠豆湯、荷葉茶、吃西瓜等祛解暑熱，但是脾胃虛弱，容易腹瀉者慎用。
反觀陰暑，很符合“陰”的特性，相比陽暑驟然劇烈，陰暑往往起病緩慢但纏綿不去。例如極熱狀態時突然進入空調房猛吹涼風，或者馬上洗冷水澡，吃大量冷飲等，都會導致原本張開的皮膚毛孔，條件反射性收縮，使暑濕之氣困於體內，身體難以散熱，而導致“中陰暑”。陰暑常常表現為發熱惡寒、無汗、鼻塞流鼻涕、頭身困重、關節痠痛、神疲倦怠、腹瀉腹痛、舌質淡、苔薄或白膩，脈弦細。
應對陰暑，日常我們可以食用“薏苡仁粥”，起到健脾祛濕的效果，或者喝點生薑茶温中散寒。暑天大家容易貪涼引起感冒，特別是胃腸型感冒，出現舌苔白膩、噁心嘔吐，腹痛腹瀉的症狀，這時便可在專業醫師指導下服用藿香正氣水。需注意的是，藿香正氣水含酒精，對酒精過敏或不宜飲酒者，需選用不含酒精劑型。
最後，醫生建議出現不適症狀時，應及時前往正規醫療機構就診，準確辨別中暑類型後再對症施治。