原來黃瓜不能和它一起吃，危害健康吃壞身體，記得告訴家人！

2021-05-28由南宮丹紅發佈於健康

黃瓜大家都不陌生，很多人都喜歡吃，雖然是一種蔬菜，但是也被很多人當做水果來食用。生吃、涼拌、熱炒、做湯均可。含有微量的維生素C、胡蘿蔔素及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需營養素，可以清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾，濕熱黃疸，小便不利等病症。不過黃瓜也不能亂吃，它也是有講究的，吃錯也傷身！一起來看看吧！

黃瓜不能和它一起吃：花生這種經典搭配，經常活躍在許多家庭的餐桌上，不過黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。

幹辣椒黃瓜不建議和辣椒一起炒，雖然不會對人體產生危害，但會削弱食物的營養價值。

菠菜菠菜中維生素C每100克含量為90毫克，小白菜為每100克中含60毫克，皆不宜與黃瓜配食，不然，會降低營養價值。

白蘿蔔二者最好不要一起吃，不然會破壞維生素C。

泥鰍泥鰍與黃瓜一起吃會不利營養吸收。（圖片來源於網絡）