常説脾虛，但很多人對脾虛不以為然，往往覺得脾虛並不能實際感受到，不會影響正常生活。其實，這種想法是錯誤的。脾虛會導致很多疾病的入侵，同時影響人體的陽氣，而陽氣決定人的壽命。所以，脾虛讓你的壽命縮短。其實，脾虛可以從人的嘴巴和其他地方發現，只要仔細觀察一下這些地方，就能知道自己是不是脾虛。我們今天一起來看一下為什麼脾虛折壽？怎麼判斷脾虛？脾虛到底是個啥？
很多人連脾虛是什麼都不知道，還怎麼談脾虛，更不可能知道自己是不是脾虛。所以我們要先知道脾虛是什麼？
1中醫看脾虛在中醫理論中，脾虛泛指是脾氣虛損造成的一系列身體臟器失調的多種生理現象。脾虛包含運化失常導致營養吸收出現障礙，水液失於佈散導致體濕痰多，甚至是出現敗血症。腎有先天之本的説法，而脾則是後天之本，是氣血生化之源，所以脾虛不宜小看。
2西醫看脾虛在西醫中，脾只是作為人體的一個臟器，屬於免疫器官。脾臟佔有全身的1/4的淋巴組織，脾臟中含有大量的淋巴細胞和巨噬細胞，所以是人體最大的一個免疫器官，同時是機體細胞免疫和體液免疫的中心。由此可見脾對人體的重要性。
脾虛、無脾會怎樣？
1脾虛導致肥胖現在不管是男人、女人都在追求好身材，想瘦一點，因為瘦一些會更美，瘦一些會更健康。但是很多人減肥卻越減越肥，而且還沒開始減肥就發胖了，這些其實都是脾虛造成的。首先，脾虛導致運化能力下降，代謝困難，食物的能力過多的積存在體內出現肥胖。肥胖容易引起心腦血管疾病，脂肪肝，增加心臟負擔，人會因為肥胖引起的疾病早早衰亡。其次，脾虛導致肌肉鬆軟不再緊緻，腹部就會出現“游泳圈”，突然發現自己肚子越來越多肉也是脾虛的一種表現。
2脾虛成為“黃臉婆”脾虛不僅僅會導致肥胖，也會讓很多人“手無縛雞之力”，這些人往往因為脾虛導致食物無法運化，出現體弱乏力，精神不振，血虛，面色蠟黃或蒼白。而這一類人不能負重，抵抗力差。3脾虛怕冷又怕熱中醫中的虛分為陽虛和陰虛，陽虛則怕冷，陰虛則怕熱。脾虛會導致氣陰雙虛，出現冬季即使是生病也還是手腳發熱，喜冷。而夏季很容易中暑，常年處於低血壓狀態，每天精神不足，渾渾噩噩。4脾虛拉肚子、月經量多拉肚子是脾虛最典型的的症狀，主要由於脾陽虛，造成食物無法運化，濕氣入侵，大便溏稀。脾是氣血生化之源，脾虛則不統血，導致血液不能正常的運行，出現慢性出血，月經量過多和其他的一些脾虛症狀。脾虛怎麼看出來？
在中醫理論中，脾主運化食谷水，開竅於口。所以脾臟虛不虛要多看看口和唇。
1從口看脾虛脾開竅於口，人的胃口和脾息息相關，而且在中醫理論中“口與脾的功能是統一協調的”。所以脾的功能可以從口反應出來。脾氣強則食慾旺盛，想吃東西。在《靈樞·脈度》中提到：脾氣通於口，脾和則口能知五穀矣。所以脾虛則無味，脾熱則會出現口中甘甜，脾氣失調才會出現口膩、口苦等現象。脾氣充足才能夠辨別五穀的味道。所以，脾虛不虛從口能分辨出來，如果口中出現異味，多為脾失調造成。
2從唇看脾虛1、唇腫在《素問·五臟生成篇》記載：“脾之合肉也，其榮唇也”，胃中有火則上行於唇，胃有火，則脾必受灼。所以，唇腫也是脾胃出現問題了。2、生瘡脾失去運化功能，導致食慾不佳，濕阻中焦，導致口角生瘡。這是典型的脾虛濕阻的表現。而反覆的口角生瘡，則是因為脾胃陰虛造成，而且瘡多發於唇部、舌頭、口腔兩側和上顎。
3、唇炎嘴唇總是脱皮，乾裂。這是由於脾胃積熱上衝，而外受風邪侵襲造成的，這也是為什麼秋季我們的嘴唇總是幹痛的原因。
4、嘴唇無光脾氣足則唇色紅潤有光澤，彈性好。而當口唇淡白無光則表示脾虛氣虧。4、嘴邊黑嘴邊黑是典型的脾虛濕盛的表現，脾虛導致身體怠倦，濕氣入侵厲害。
3 從其他方面看脾虛
1、嘔吐脾虛導致胃納不佳，食物難以克化，脘腹脹滿，胃氣體上逆，導致嘔吐。所以，當出現飲食稍微不注意就嘔吐，病情經常消化不良多數為脾虛造成。
2、多口水我們經常發現小孩子會流口水，但是不是所有小孩都有這種症狀。這是由於脾氣不足，不能夠很好的佈散津液，導致口水多向外流。所以發現你的孩子經常流口水，如果沒有在出牙期，可能是脾虛，脾氣不足造成。
3、胖舌頭胖舌頭是夏季脾胃虛弱，導致體內濕氣太重的典型表現。這種情況，多是由於飲食造成，飲食主要太冷、太雜和食物不健康，同時還跟居住環境太濕有關。調理脾虛常用保健穴位
1足三里《針灸大成》載有"若要身體安，三里常不幹"的諺語。指的是化膿灸，又稱為"灸花、灸瘡"，用艾條灸灼足三里穴時，灸到該處皮膚起水皰，產生無菌性的化膿，結痂。可以把脾胃的寒濕祛除，強壯脾胃，使後天生化有源。
2關元關元過去也叫玄關，就像人體腹部的一個閥門，有將人體元氣關在體內不泄漏的意思，歷來為修煉家所重視。灸關元就是利用艾條燃燒發出的温陽之氣，通過關元穴送入小腹，是恢復體力補充能量最快的方法。
3氣海在臨牀中，對於先天不足、後天失養，體質虛弱的患者，臨牀中常常採用艾灸氣海的方法加以治療。《內經》雲：“正氣存內、邪不可幹”，“邪之所湊，其氣必虛”。濕邪，既可以作為一種病因，也可以是一種病理產物，常常在疾病過程中扮演着重要角色。痰、飲作為濕邪的不同表現形式，在病理過程中均可阻滯氣機。氣海穴作為人體陽氣蒸發陰液的關鍵之處，具有化濕理氣的功效。對於濕邪為患、氣機不暢所導致的各種疾病，以氣海穴為主，常常具有較好的療效。
來源：養身健康大師