今天為大家分享的家常菜是：清炒綠豆芽，味道好，顏色也好看，非常適合這幾天素多肉少的調性，一起來看看它的做法吧！
清肝明目
我們知道，眼睛是心靈的窗户，肝主目。但人們總是容易肝上火，從而導致眼部不適，引發各類眼部疾病。而黃豆芽則能很好地防治眼部乾燥，充血，發炎，視力模糊等病症，還可起到預防近視的作用，有效地保護寶寶的視力，原因是黃豆芽中富含維生素B2。
補腦健腦
黃豆芽中的磷元素含量較高，而磷元素正是合成人體所需要的卵磷脂和腦磷脂所必不可缺的成分。卵磷脂和腦磷脂可促進腦細胞生成發育，增強大腦指記憶，提高孩子智力發育。因此，寶寶吃些黃豆芽能對腦部發育能起到幫助，建議父母可以在寶寶的食譜中加入黃豆芽。
養顏護膚
黃豆芽含維生素C，能增強皮膚的抗損傷能力。寶寶常吃黃豆芽能使頭髮保持烏黑光亮，美白肌膚。
生活中，飲食對於我們的健康是至關重要的，大家一定要在平時的生活中，養成科學的飲食習慣，這樣才能更有助於自己的身體健康，這樣才能更好的面對接下來的人生，同時也要養成良好的生活習慣，這樣身體才會更加的健康。
好了，今天的分享就到這裏結束了，網友們有什麼疑問的嗎？歡迎在評論區留言，謝謝！