三七粉怎樣吃才有效老中醫告訴你三七粉加蜂蜜沖泡，效果更好

我們都知道，三七粉在生活中具有很強大的養生功效，但是關於怎樣食用三七粉，生活中還是有很多人會有疑惑，那麼在生活中，到底要怎樣吃三七粉才有較好的效果呢？怎麼吃才會很快見效呢？老中醫告訴你：三七粉應該用它來沖泡，效果不僅很明顯，而且見效很快！

據瞭解，家住江蘇省的老中醫李老先生，在上了年紀後，李老先生每天都會用蜂蜜水沖泡三七粉來食用，經過長期的堅持，李老先生雖然77歲高齡了，但是依舊耳聰目明、牙口健壯、皮膚白皙，甚至是連褶子都很少，依舊顯得很年輕，看不出年齡。李老中醫説：能有這樣的效果，除了三七粉原本的功效外，更多是蜂蜜與三七粉結合的功效！

生活中，食用過三七粉的都知道，三七粉的口感是很苦很澀的，很多人在食用時都會抱怨幾句，這是在花錢買罪受。但是，若是把三七粉和蜂蜜一起食用就不一樣了。蜂蜜我們都知道是很甜的，這樣結合在一起吃，蜂蜜的甜味不僅可以掩蓋住三七的苦味，使良藥苦口變得良藥可口，而且最重要的是，這樣的搭配可以讓二者的功效都得到昇華，發揮1+1＞2的功效。那麼，三七粉和蜂蜜結合會有哪些好處呢？

1.清除血液垃圾

經常食用三七粉的人都知道，三七粉具有很好的養生功效，其中一點就是具有一定的活血、補血的效果。當三七粉被吸食進人體後，三七粉就會在血液中開始清理工作，清除血液中的“垃圾”，不僅如此，三七粉還能為人體補充血液。

而蜂蜜的功效更是明顯，蜂蜜具有很好的潤腸通便的功效，不僅如此，蜂蜜還可以改善血液中的成分，有效地預防和延緩血管硬化或是老化。所以，經常食用蜂蜜水沖泡三七粉，不僅可以起到通血化瘀的效果，而且對於防治心腦血管疾病也有很多的作用。

2.提高免疫力

經常食用蜂蜜對提高人體的免疫機能具有一定的功效，這是因為蜂蜜中含有豐富的礦物質和酶，這些物質不僅可以幫助身體補充能量，緩解人體的疲勞，而且經常食用還可以防止病毒和細菌的侵害，起到防禦疾病的作用。

3.美容護膚

蜂蜜養顏潤膚的功效眾所周知，蜂蜜中含有豐富的維生素和氨基酸等多種活性物質，在人體吸食之後，可以隨着血液到達皮膚表層，從而幫助肌膚維持彈性，防止皺紋的產生，而且還能有效地祛斑美白，美容養顏功效極好。

但是你知道嗎？三七粉也能幫助肌膚清除多餘的油脂，使皮膚看起來光潔鮮亮。因此，在生活中無論是服用蜂蜜衝的三七粉水，還是用其敷臉，都能達到煥發肌膚光彩的目的，具有很好的美容養顏的功效。

總之，用蜂蜜水衝三七粉，不僅可以改善口感，而且在功效上也可以收穫雙份效果。

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