隨着生活的不斷改善，基本上家家户户都裝上空調，尤其是在，室外酷暑炎熱，室內卻冰冷宜人。但對於一個特殊的人羣這個確是致命的，那就是孕婦。
無論是春夏秋冬四季氣温如何變化，對於孕婦要儘可能的保持與自然氣温處於臨近狀態。也許胎寶寶出生的時候不是春暖花開，也不是秋高氣爽，有可能是寒冬臘月或者是酷暑夏日，這也就導致現在孕媽媽依賴於空調的直接原因了。
寒冬臘月可以有暖氣替代空調，或者多加幾牀棉被和多添幾件衣服就可以度過冬季。夏季呢？吹風扇吹出來的也是熱風，不如吹空調來的實在，避熱消暑就成為一種習慣了。可是，長期在空調的環境裏容易出現頭痛和血液循環問題，輕則感冒發燒，嚴重一點的會影響到胎寶寶的發育生長。
孕媽媽身體發生狀況不僅僅影響到自己的身體，還會直接的影響到胎寶寶健康生長。即使在吹空調的時候也要避免時間過久和温度過低的問題出現，很容易讓孕媽媽感冒或者發燒。
如果夏季温度實在是熱的難受，可以打開空調將温度設定在24-28℃左右，白天可以設定在24℃，那晚上儘可能的在28℃。因為人體在睡眠的時候抵抗力是最差的，很容易受涼。白天温度高，清醒時候身體各方面抵抗力很優秀，睡眠時候抵抗力最差，發生感冒發燒是最正常不過了，尤其是孕婦。
孕媽媽在夏季生活中不妨給空調來個夜間定時，白天開窗通風，呼吸下新鮮空氣。夜間睡覺前先把室温調節好後關掉空調，睡個安穩覺。醒來後要記得每隔一段時間打開窗户通通風，讓室內空氣清新。
有時候可以適當的避開陽光直射，逛逛公園散散心，這樣有利於自身健康的鍛鍊，也會為胎寶寶創造一個舒適的生長環境。
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