7—9個月寶寶添加輔食的幾個要點,讓寶寶養成良好的飲食習慣

7—9個月的寶寶進入輔食添加的第二個階段,爸爸媽媽除了遵循一定的順序、輔食量等原則外,還需注意一些其他問題,讓寶寶養成良好的飲食習慣。

為寶寶準備專用餐具

7—9個月寶寶添加輔食的幾個要點,讓寶寶養成良好的飲食習慣

爸爸媽媽要為7~9個月的寶寶準備自己的輔食專用餐具,並在飯後認真清洗餐具,適時消毒。父母在喂寶寶吃食物時,不要將食物放在自己的嘴裏咀嚼之後再餵給寶寶,這樣的餵養方式極有可能會將細菌傳遞給寶寶。

讓寶寶養成良好的飲食習慣

7—9個月寶寶添加輔食的幾個要點,讓寶寶養成良好的飲食習慣

7~9個月的寶寶基本上坐得比較穩了,父母喂寶寶吃輔食的時候,可以將寶寶放在兒童餐椅裏。爸爸媽媽還要為寶寶準備一些手指食物,讓他嘗試自己吃輔食,使其養成良好的飲食習慣。這時父母不要嫌棄寶寶把食物弄得到處是,而應該給寶寶一個適應的時間和過程。

有意識地鍛鍊寶寶的咀嚼能力

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寶寶滿7個月後,很多發育比較快的寶寶都已經長牙齒了。父母可以給他們一些塊狀的小食物讓他們咀嚼。這些營養豐富、口味多樣的小食物,可以防止寶寶將來出現挑食的不良習慣。偶爾也可以給寶寶吃一些磨牙棒,促進寶寶牙齒的生長,訓練其咀嚼的動作。

給寶寶嘗試多種輔食

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7~9個月的寶寶已經可以吃一些肉類食物,開始時先給寶寶吃一些易消化的肉類,比如雞肉,等到寶寶消化功能有所增強時,再添加豬肉和牛肉這樣的輔食。爸爸媽媽要給寶寶嘗試多種食物,使其適應不同的味道,一天之中的兩次輔食儘量不一樣,也可以喂寶寶混合型的食物,例如將肉和青菜混合起來,做成輔食。在幼兒時期接觸多樣化的食物,寶寶長大以後比較不會挑食。

給寶寶的麪條不能太長

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給寶寶吃的麪條不宜太長,要不然容易使寶寶感到噁心,有嘔吐感,寶寶會排斥。父母可以在煮麪條時,先把麪條剪成一小段一小段的,也可以買專門的嬰兒碎面給寶寶吃。麪條要煮的爛一些,便於寶寶吞嚥。

雞蛋不宜超過一個

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雞蛋營養豐富,但是寶寶進食過多雞蛋會加重腸胃負擔,造成消化不良,所以未滿一週歲的寶寶每天所吃雞蛋不宜超過1個,7~9個月的寶寶只能吃蛋黃,最好是蒸熟或者煮熟吃,不要煎炸或給寶寶吃生雞蛋。

開始添加半固體食物

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有許多媽媽認為應該給寶寶吃稀軟質輔食,從而忽略給寶寶添加半固體食物。事實上,寶寶進入半歲以後,軟米飯、稠粥、雞蛋羹等半固體都可以給寶寶吃了。不必擔心寶寶沒長全牙,不能嚼這些固體食物,因為寶寶會用牙牀咀嚼,並能很好地嚥下去。

注:圖片來自網絡

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