每個寶寶都需要添加輔食，輔食添加就是他們人生中的新旅程。有的適應良好，從第一口輔食開始，每天都在積極響應媽媽；有的排斥感很強，一吃輔食就鬧騰，怎麼都不願意吞嚥下去。為什麼會這樣？難道是他們的發育有問題？
閨蜜家的孩子就是如此，因為閨蜜母乳充足，孩子8個月才添加輔食，本以為月齡越大越容易接受輔食，誰知孩子對輔食特別排斥，除了母乳什麼都不願意吃。後來諮詢專家才知道，原來是輔食添加過晚，錯過了味覺敏感期。
在添加輔食的道路上，很多寶寶都有各自的難言之隱，讓他們排斥輔食，不喜歡吃輔食。今天，就把寶寶不愛吃輔食的3個秘密分享給大家，家有嬰幼兒的父母可以收藏參照，解決寶寶不愛吃輔食的問題。
秘密1：夜奶吃太多，白天沒胃口
“中國7-24月齡嬰幼兒平衡膳食寶塔”建議，寶寶需要繼續母乳餵養。母乳是寶寶營養的主要來源，每個寶寶都得滿足一定的攝入量，否則很容易營養不良，影響發育。
但是這並不意味着母乳喝得越多越好，尤其是晚上。很多寶寶都有喝夜奶的習慣，尤其是添加輔食以後，寶寶白天不愛吃，晚上餓得慌，為了讓寶寶吃飽喝足，媽媽會頻繁夜奶。殊不知，夜奶太多、太頻繁，反而影響寶寶的健康飲食和發育。
晚上吃太多，寶寶不消化，白天肚子不餓，既不愛吃奶，也不愛吃輔食。自然就不如其他孩子接受良好了。
建議父母減少寶寶夜奶次數，並改變哄睡方法（不要再奶睡了）。
6-12個月的寶寶，每天晚上吃1-2次夜奶就可以了，再多就過度了；如果寶寶白天飲食正常，晚上睡眠穩定，即使不吃奶也能很好地入睡，也可以把夜奶徹底戒掉。對於那些夜奶次數較多的孩子，父母一定要儘快調整，比如寶寶半夜醒來，先彆着急餵奶，而是通過撫觸、輕拍等方法哄睡，實在搞不定再餵奶。
白天也得適當增加寶寶的活動量，延長兩餐進食的間隔，培養他們對輔食的興趣。很多寶寶不願意吃輔食，多半是不餓，父母何不讓他們稍微餓一下，然後再提供原汁原味的輔食呢？
秘密2：輔食添加過早，挺舌反應沒消失
很多寶媽表示，我家寶寶已經五六個月了，還特別排斥輔食，每次給他吃輔食，他都會用舌頭“推”出來。這是怎麼回事兒？
最靠譜的答案是：輔食添加尚早，寶寶的挺舌反應還沒有消失。
雖然世界衞生組織建議寶寶6個月後添加輔食，但是寶寶發育具體個體差異性，到底什麼時候添加還得看寶寶的具體表現。我家寶寶發育良好，對輔食的興趣非常大，早在4個月就添加輔食了；侄女是早產兒，發育速度偏慢，輔食添加也較晚，7個多月才開始添加。
這樣就意味着，孩子到底應不應該添加輔食，父母不能只看月齡，還得看他們的發育狀況。下面這幾個表現是寶寶添加輔食的信號，若已經出現，説明父母可以給寶寶添加輔食了。
寶寶的體重是否已經達到出生時的2倍（至少長到6公斤）？
寶寶是否對大人的食物有興趣？大人吃飯時，他們想要去抓？
寶寶的脖子是否能夠支撐住頭部自由轉動？而不是像之前一樣搖搖晃晃？
寶寶是否出現吃不飽的表現？在正常奶量餵養下，經常感覺到餓（尤其是晚上，頻繁被餓醒）？
寶寶的挺舌反射是否消失？給他吃輔食時，寶寶是否會用舌頭把食物“推”出來？
不管寶寶4個月還是6個月，只要他們的挺舌反應沒有消失，每次都把嘴裏的食物用舌頭“推”出來，就説明他們還沒有到添加輔食的時候，父母可以稍等幾天，等寶寶對輔食的接受度上升，再嘗試添加輔食。
正常來説，寶寶挺舌反應消失不會晚於6個月，只不過還有部分寶寶屬於早產兒，他們發育偏慢，不能用足月兒的時間來定義他們。遇到早產兒，父母可別太急切了，一定要等他們準備好以後再添加輔食。
PS：輔食添加過早過晚都不好，若早於4個月，寶寶腸胃發育不良，添加輔食只能增加負擔；若晚於8個月，錯過了味覺敏感期，寶寶反而不願意添加輔食了。
秘密3：品嚐次數少，誤以為寶寶不愛吃
從液態奶過渡到固態輔食，本來就需要一定的適應時間。再加上輔食無論是味道還是口感、氣味和外觀，都跟母乳有很大的區別，寶寶一時接受不了很正常，父母完全沒有必要因為他們的不喜歡而焦慮，更不能把他們一時的不喜歡貼上“不愛吃輔食”的標籤。
建議父母給娃添加輔食時，一定要多點耐心，每種輔食都多嘗試幾次，實在不喜歡可以等十天半個月以後再嘗試。
為了讓寶寶更好地接受輔食，還建議父母優先給寶寶添加接受度較高的食材，比如米粉、南瓜、蛋黃、蘋果、香蕉、菠菜、土豆等等。
除了食材，還得注意輔食的烹飪。為了讓寶寶儘快接受輔食，很多父母喜歡給娃的輔食加點鹽、加點糖，這些都是不允許的。尤其是富含強化鐵的嬰兒米粉，必須選擇原味的！
這是因為，嬰幼兒時期是寶寶味覺發育的敏感期，若能讓寶寶多樣化清淡飲食，品嚐不同食物的原汁原味，就能幫寶寶建立良好的飲食習慣，而不是重口味飲食；而且過早加鹽、加糖，還會增加腎臟負擔，影響娃的健康發育。
叮麻寄語：
寶寶無小事，飲食很重要！輔食雖然只是營養的輔助，但是寶寶發育快速，母乳或者配方奶粉的營養根本滿足不了他們的發育需求，輔食添加勢在必行！若想寶寶發育健康，父母都應該明確寶寶添加輔食的時間，給他們添加滿足發育需求的優質輔食。
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