一、吸出多餘的乳汁
媽媽在寶寶睡着時，終於可以好好休息一下了。媽媽可以躺在寶寶附近小憩一會，同時可以把孩子沒有吃完的奶水用吸奶器吸出來，防止太多的奶水堵塞乳腺。建議寶媽購買可穿戴的靜音電動吸奶器，若寶寶突然醒來媽媽也不用慌張，它有很強的吸附力，不會影響抱寶寶。而且這種吸奶器不但可以排空乳房，還具有刺激乳房分泌乳汁的功效，可以讓寶寶快速吃到奶。
二、清潔寶寶的餐具
寶寶的抵抗力低下，稍不留意就會生病，寶寶難受，媽媽也心疼。在寶寶睡着的時候寶媽可以抓緊時間給寶寶的餐具進行清潔、消毒。寶寶的餐具需要高温消毒，普通媽媽會選定用蒸汽和開水給娃的東西消毒，防止病從口入。寶寶和成人的餐具不可以混在一起洗，避免細菌交叉感染。除此以外寶寶也有特地的洗滌劑，成人的洗滌劑對寶寶是有刺激性的。這些要點媽媽要謹記。
三、養護自己的皮膚
寶媽長時間一心照顧寶寶，都沒偶然間好好打理自己的皮膚。當寶寶睡着後媽媽終於偶然間養護自己的皮膚了，首先媽媽要認真潔面，長時間熬夜帶娃會讓“廢品”附着在臉上，需要深度清潔。寶媽的護膚品應以補水為主，由於要和寶寶親密接觸，臉上過量的護膚品會刺激寶寶的皮膚，所以當寶媽護膚完要儘管避免和寶寶乾脆親密接觸。
四、留意休息
寶寶睡了，媽媽也能夠睡一個好覺。帶娃是一個很疲憊的歷程，當寶寶睡着時，寶媽一定要“趁機”好好休息一下，有充沛的精神才能照顧好寶寶。寶媽可以睡在寶寶附近，身材緊挨着寶寶，給寶寶安全感可以讓他睡得安穩一些，緊貼寶寶另有一個緣故即是媽媽可以及時感覺到寶寶的一舉一動。
希望寶寶可以多睡一下子，媽媽也就能多休息一下子，為辛苦的媽媽點贊。