- 引言
孕期的媽媽們，往往是最緊張的，飲食安全要注意，身體健康要注意，甚至很多媽媽給自己斷了電腦和手機，生怕寶寶受到輻射傷害。
這種過度的小心在意，不僅影響自己，還影響到了身邊的人的生活，真的沒有必要。
劉琴三十四歲好不容易懷了頭胎，自然是欣喜萬分，但是年齡擺在那，為了孩子的安全她處處小心謹慎，生怕出一點意外。
懷孕之後劉琴對於自己的保養很是上心，經常在網上和寶媽們交流育兒經驗，翻看育兒書籍學習，從不單獨出門，懷孕期間的飲食也是專門定製的孕婦餐。
這天劉琴從別的寶媽那裏聽説，電子產品的輻射對胎兒不好，第一時間她就讓老公把家用電器全關了，要不是冰箱裏全是食材冰箱都要斷電，就連wifi都給老公斷了不讓用。
家人們體諒她的心情，也都順着她的意，沒想到劉琴折騰完自己家還要折騰鄰居家，要知道鄰居家也有wifi啊！
聽到這種無理要求的鄰居果斷拒絕了，還吐槽劉琴説：“你不如回原始森林，天然環保沒輻射！跑現代社會來幹什麼。”
我們能理解劉琴作為孕婦的焦慮心情，但是無論是關家用電器還是讓鄰居關wifi都是多此一舉，因為電子產品的輻射對人體的影響微乎其微！
對劉琴來説，可能焦慮心理對她身體造成的傷害都比電子輻射要大。
- 影響孕婦情緒
網絡時代發展，人們習慣於在各種社交媒體上發泄情緒，甚至會有各種負面社會新聞在網上爆出來。
孕婦最需要的就是穩定情緒，這些負面信息很可能導致孕婦情緒不穩定，影響身心健康。因此孕期遠離電腦和手機，可以避免孕婦過多的接觸負面信息。
- 長時間保持一個姿勢影響孕婦身體健康
對於孕婦來説，長時間保持一個姿勢，很容易讓她們血液流通不暢，影響胎兒發育。而使用電子產品的時候我們基本都是長時間保持坐姿或者側卧的姿勢。
影響孕婦作息
高質量的睡眠是孕婦身體健康的保證，但是電子產品中的精彩信息很可能讓孕婦過於興奮，難以入睡，甚至會熬夜玩手機。
- 散步等休閒運動
對於孕婦來説，常到小區公園散步，或是做一些瑜伽之類的休閒運動，既能打發時間，又能強身健體，還可以幫助孕婦減輕生產困難，促進生產之後的身體恢復。
- 聽音樂
音樂，尤其是輕音樂，可以幫助孕婦穩定情緒，還能給寶寶做“胎教”一舉兩得。
- 閲讀
孕期常看育兒類書籍，既能消遣時光，又能增長見識，對自己帶娃也有好處。
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